Часи, коли люди жили спокійним та розміреним життям, давно минули. Сучасне життя жорстке і потребує витривалості. Іноді здається, що ми всі юрбою біжимо якийсь нескінченний марафон, у якому кожен – твій конкурент та суперник.
Не дивно, що в таких шалених перегонах легко втратити себе і навіть забути, ким насправді хотів стати, про що мріяв. Парадоксально, але ми знаходимо потрібні слова для інших людей, коли бачимо, що вони не мають сил бігти далі, а ось для себе – на жаль ні.
Але не все втрачено. Справа в тому, що так само, як можна мотивувати і надихати когось іншого, реально «реанімувати» себе. Порятунок потопаючих – справа рук самих потопаючих! У нашому випадку цим «рятувальним колом» є бесіди та розмови з собою, під час яких слід нагадувати про найважливіші речі в житті.
Отже, уявляємо 15 фраз, які ви повинні повторювати собі якнайчастіше. Вони не тільки допоможуть покращити життя, але й перетворять вас на кращу копію себе.
1. Я волію бути добрим, ніж правим.
Як часто ми сперечаємося з піною біля рота і ображаємо близьких і дорогих нам людей, щоб тільки довести свою правоту. А якщо вдуматися: воно точно того варте? Знатись розумником, який ніколи не помиляється, ви точно про це мріяли?
Так, промовчати, коли здається, що маєте рацію, непросто. Це вимагає стриманості та сили. Але, повірте, якщо придбаєте цю звичку – отримаєте від життя в 10 разів більше.
Коли вже дуже складно стриматися, повторюйте подумки: «Я хочу бути коханим чи правим?» До того ж, не факт, що ви дійсно маєте рацію. Якщо ви не Бог, звісно!
2. Я не буваю вже настільки зайнятий.
Навіть найуспішніші люди, які керують корпораціями, не настільки зайняті, щоб не виділити час для сім’ї чи друзів. А що казати про вас?
Чому ви занурюєтеся в роботу з головою настільки, що встигаєте тільки прийняти душ перед сном і вкотре заснути на тому самому епізоді фільму? Можливо, все ж таки справа в тому, що ви неправильно розставляєте пріоритети? Чи нераціонально організовуєте трудовий процес? А, може, навіть придумали собі, що «вічно зайняті» і не можете розірвати цей шаблон?
Зупиніться на мить і правильно розставте пріоритети. Зрештою, хто заплаче, коли ви помрете? Хто згадає? Ваша робота?!
Ніхто в цілому світі не може бути настільки зайнятий, щоб не проводити час із друзями та родиною. І ви – також.
3. Я говорю те, що маю на увазі, і маю на увазі те, що говорю.
Візьміть за правило відкрито та ясно говорити про те, що думаєте. Співрозмовники – зовсім не екстрасенси, щоб читати між рядками вашої мови.
Шанси, що вони здогадаються, що ви хотіли сказати, і зроблять це правильно практично відсутні. Тому навчитеся говорити про все прямо. Спілкування – це ключ до добрих відносин, а його відсутність – причина конфліктів і домислів. При цьому пояснити чи виправдатись потім буде неможливо.
4. Я сміливий, жорсткий, але водночас терплячий.
Наше життя сповнене проблем та перешкод, тому «тільки сміливим підкоряються моря». Однак важливо не наламати дров: терпіння і ще раз терпіння. Якось ви будете винагороджені за нього.
Не бійтеся болю. Він є вірною ознакою того, що незабаром все зміниться на краще. І найголовніше – ви також станете іншими.
Прокиньтеся. Тримайте розум відкритим, серце чистим, і робіть все можливе, щоб залишатися жорсткими, сміливими та терплячими.
5. Я – все ще вчуся.
Будьте готові до того, що одного разу досягнете успіху. Але пам’ятайте, що він не звалюється, як сніг на голову. Будьте допитливими, запитуйте і шукайте відповіді, одним словом – навчайтеся.
Вчитися доведеться все життя, лише тоді ви зможете скористатися моментом та досягти вершини.
6. Я мушу припинити намагатися все виправити.
Як часто вас просто розпирає від бажання виправити те, що, на вашу думку, виглядає недосконалим і неправильним? Давати поради та вчити жити? Потім ви виявляєте, що все зробили самі, а решта так і залишилися глядачами.
Люди потребують підтримки, це правда. Але не слід виконувати за когось роботу. Їм важливо зрозуміти, на що здатні, а не вкотре переконатися, який ви молодець.
7. Я перестану всіх звинувачувати та засуджувати.
У кожного з нас у житті свої битви. Ви не можете навіть уявити, що довелося пройти іншим людям, і що вони переживають сьогодні. Так само, як вони не знають нічого про ваші випробування.
Тому перш ніж звинуватити когось – подумки приміряйте на себе його взуття. А тепер пройдіть кілька кроків. Ну як? Ось і відповідь на запитання.
Не звинувачуйте і не засуджуйте нікого, тоді і до вас будуть ставитися так само.
8. Я буду послідовним у своєму виборі та вчинках.
Живіть так, щоб не шкодувати про необачні рішення. Не поспішайте приймати рішення під тиском зовнішніх обставин.
Наше життя складається з щоденного вибору, і тут головний порадник – наше серце. Десь у глибині ми завжди знаємо, як треба вчинити, навіть якщо все і всі проти нас.
Слухайте серце і душу, займайтеся тільки тим, що любите і у що вірите – що б хто не говорив.
9. Я приймаю, що всі мої помилки є частиною успіху.
Ніхто з нас не святий. Ми всі робимо помилки, і це нормально. Ненормально – зациклюватись на них і після кожного промаху вирішувати, що ти – невдаха. Натомість прийміть той факт, що помилки є частиною кожної історії успіху.
Сприймайте помилки та промахи, як можливості винести якийсь урок, набути корисного досвіду. Як кажуть: якщо вам дістаються одні лимони – перетворите їх на ароматний та смачний лимонад.
10. Я перестану обіцяти те, що не можу виконати.
Якщо дали слово зробити щось – хоч об стінку розбійтеся, але дотримайте його. Або не обіцяйте неможливого та малоймовірного. Зрештою, за язик вас ніхто не тягне.
Справа в тому, що наобіцяти з трьох коробів – простіше простого. А ось виконати – складніше. Тому, якщо хочете, щоб люди довіряли та поважали, навчіться тримати слово.
11. Я знаю, що найкращий учитель – це мій досвід.
Не намагайтеся копіювати чуже життя. Не женіться за досвідом інших і не намагайтеся переймати чужі секрети успіху. Звичайно, вчитися корисно і потрібно, але сліпо копіювати – безглуздо.
У кожної людини – свої унікальні життя та обставини. Навчайтеся на своєму власному досвіді – краще за вчителя ще ніхто не придумав.
12. Нехай про мене говорять мої вчинки.
Ви повинні жити і чинити таким чином, щоб навіть якщо хтось скаже про вас щось погане – ніхто не повірить. За нас говорять не наші слова чи фотографії у соціальних мережах, а вчинки.
Як часто ми підставляємо комусь плече? Говоримо добре слово? Допомагаємо? У цьому всьому наша суть. А що хтось і що говорить за спиною – навіть не звертайте уваги.
13. Я не можу контролювати все у світі. Але свою реакцію – можу і повинен.
Ми не можемо контролювати дуже багато речей, але одну – в змозі. Мова йде про реакцію на те, що відбувається. Замість того, щоб намагатись змінити те, що ви не можете контролювати, тренуйте свої реакції.
Вчіться не кидатися в паніку і не злитися. Повторюйте: «Я контролюю свої реакції. Не інші люди чи обставини, а я сам. Вони можуть бути хорошими чи поганими – але це мій вибір».
14. Я перестану порівнювати себе з іншими.
У цьому світі немає двох однакових людей. І ніколи не буде. У кожного з нас – свої таланти та запас сил. Тому єдина людина, з якою ми маємо право порівнювати себе – це із собою вчорашнім.
Згодом ви зрозумієте, наскільки цей прийом ефективний і мудрий.
15. Я працюватиму над відносинами, які важливі для мене.
Абсолютно всі стосунки, чи то дружба чи кохання, вимагають роботи. Так просто нічого не відбувається. При цьому важливо, щоб обидві сторони однаково працювали над стосунками. Відносини – матерія дуже тонка. І відстань між партнерами в них вимірюється не в милях, а в коханні.
Дві людини можуть бути поряд одна з одною, і одночасно – нарізно. Тому ухваліть рішення щодня робити щось приємне для своїх коханих. Повірте, вони того варті. Зрештою – це найважливіше у нашому житті. І, на жаль, найтендітніше.
