Наше життя – одне-єдине. То чи варто витрачати вільні хвилини на те, щоб догодити чужим уявленням про «правильний порядок речей»? Краще замисліться про любов до себе, адже ви на це заслуговуєте!
Любов до себе: основні правила
Отже, замість того, щоб намагатися відповідати чужим уявленням та вимогам, візьміть собі за звичку наступне:
1. Не дозволяйте своїм сковорідкам сяяти яскравіше за вас!
Не ставтеся до прибирання будинку занадто серйозно. Не потрібно цілодобово бігати по кімнатах з ганчіркою, войовничо знищуючи будь-які натяки на відбитки пальців. Якщо несподівані гості, все-таки, потраплять у ваш дім, не виправдовуйтеся, що ви не встигли прибрати – їх це взагалі не повинно турбувати. Життя коротке, тому насолоджуйтеся ним і не витрачайте безцінні хвилини на натирання до блиску і так чистих поверхонь!
2. Знаходьте час на улюблені справи
Хобі для жінки – це відновлення сил і наповнення енергією, тому ви просто зобов’язані знаходити час на улюблені заняття! Малюйте картини, пишіть вірші, співайте пісні під караоке, вишивайте, плетіть макраме, фотографуйте… Робіть те, що приносить вам задоволення, і ваш піднесений стан душі буде передаватися оточуючим.
3. Не намагайтеся бути першою у всьому
Одна сусідка вирощує прекрасні троянди, в іншої ціла плантація городини, а у вас із зелені – лише кілька невибагливих вазонів? Ну і що! Не варто намагатися будь-що брати участь у цій безкінечній гонитві. В одних людей добре виходить займатися садівництвом, а інші чудово розбираються в складних інтернет-технологіях. Неможливо бути першою на всіх фронтах, тому дайте собі спокій і робіть те, що вам вдається найкраще! А свіжу зелень та овочі купите на базарі.
4. Вмійте не тільки працювати, а й відпочивати
Це золоте правило, без якого не допоможе ніяка любов до себе. Без регулярного і якісного відпочинку ви просто не зможете відновити свої сили і згаснете, наче дешева китайська батарейка. Тому у вашому тижневому графіку обов’язково повинні бути прописані години для релаксу. Під релаксом мається на увазі не прибирання та готування їжі, а:
- приємна прогулянка;
- читання книги;
- слухання музики;
- і так – інколи можна дозволити собі келих легенького вина!
Зрозуміли? Інакше відпочинок буде не зарахований!
Любов до себе – це не про егоїзм. Це про те, як вижити в сучасному меганапруженому світі і зберегти позитивне налаштування. Ви не зобов’язані відповідати уявленням інших людей – все одно всім не догодиш. Завжди знайдуться прискіпливі «доброзичливці», які знайдуть порошинку на бездоганно вимитому склі. Краще скористайтеся нашим переліком правил, який точно стане в нагоді кожній жінці!
Автор: Вікторія Чорній
