Ми всі хочемо жити у мирі та злагоді з оточуючими. І для цього часто йдемо на поступки, намагаємося бути добрими та ввічливими. Однак нерідко доброзичливість і м’якість нам шкодять: деякі люди сприймають це як слабкість і намагаються використовувати нас у своїх цілях. Десь тут проходить межа між ввічливістю та неповагою до себе, і кожному з нас важливо знайти її.
Що в результаті отримує той, хто не вірить у себе:
1. Економить на собі на догоду іншим
Часто нам здається, що, йдучи на жертви та відмовляючи собі у бажаному, ми щось доведемо людям. Наприклад, чоловік оцінить, що заради нього дружина відмовилася від чогось важливого і потрібного їй, — напевно подякує і розчулиться. А за фактом виявляється, що так відбувається далеко не завжди: зазвичай люди починають сприймати таку поведінку як само собою зрозуміле. Якщо нам шкода витратити на себе час чи гроші, то й оточуючі будуть ставитись до нас так само.
2. Не любить своє тіло
У сучасному світі любити своє недосконале тіло справді важко: з усіх рекламних щитів, сторінок та екранів на нас дивляться ідеальні відфотошоплені красуні без зморшок та целюліту. Не дивно, що у багатьох жінок виникає комплекс неповноцінності через це. Однак краса — вона в очах того, хто дивиться. Хтось бачить вас звичайним простушкою, а хтось — богинею. Так-так, навіть разом із десятком ваших зайвих кілограмів та «гусячими лапками» біля очей.
3. Не висловлює свою думку
Іноді ми йдемо на поступки лише тому, що незручно відмовити. Робимо зайвий гак на машині, витрачаємо час і бензин, самі запізнюємося на роботу, тому що важко було сказати це жахливе слово «ні». Невміння відмовляти часто викликане страхом образити іншу людину, здатися егоїстичним та грубим. Однак знайдеться чимало людей, які просто скористаються нашою слабкістю.
4. Не вірить собі і весь час просить поради
Невпевненість у собі іноді буває корисною — це почуття утримує нас від непотрібних ризиків та прикрих наслідків. Однак у всьому хороша міра: постійна самокритика і невдоволення собою можуть призвести до депресії. Люди, які не вірять у себе і постійно озираються на сторонніх у пошуках поради, часто стають жертвами чужих маніпуляцій. І це лише додає дискомфорту в їхнє і так нелегке життя.
5. Намагається не відмовляти іншим
Нездатність вчасно відмовити безпосередньо пов’язана із внутрішньою необхідністю заручитися схваленням інших. Причина, як це часто буває, зазвичай йде з дитинства, коли любов близьких людей потрібно було заслужити, роблячи те, що вони вважають за правильне. Коли з дитинства знаєш, що прихильність потрібно «заробляти», то й у дорослому віці продовжуєш для всіх бути добрим. Це дуже зручно для оточуючих, але дуже важко для самої людини.
6. Зазнає явної неповаги до себе
Багатьом із нас так чи інакше доводилося стикатися із проявами неповаги до себе. Однак усім ми реагуємо на них по-різному. Людина з комплексом жертви готова терпіти дуже багато, і часто оточуючі говорять про неї, знизуючи плечима: «Мабуть, їй це просто подобається». Однак насправді такі люди просто не можуть вийти з аб’юзивних відносин. На жаль, на кожну жертву завжди знайдеться мисливець, який використовуватиме слабкості такої людини собі на користь.
7. Не вміє розпізнавати лестощів
Коли людина не впевнена в собі, якщо їй не вистачає поваги та уваги, то вона відчуває потребу відчувати чиєсь зізнання. Такі люди особливо сприйнятливі до лестощів. Однак за нещиру похвалу доводиться платити високу ціну. І багато людей вміє користуватися цим. Нерідко ті, хто має підхід до начальника, таким чином одержують високі посади або лояльніші умови праці.
8. Робить щось на шкоду власним інтересам
Часто ми прагнемо задовольнити потреби близьких, не звертаючи уваги на те, що це обмежує наші власні інтереси. Однак насправді жертви, які ми приносимо, зовсім не такі необхідні, як нам здається. Більше того, у деяких випадках це може бути навіть шкідливим. Наприклад, подаючи такий приклад своїм дітям, ми даємо їм зрозуміти, що ставити себе на останнє місце це нормально.
9. Терпить, коли його роботу не сприймають серйозно
У суспільстві часто вважається, що той, хто працює на фрілансі, насправді не працює зовсім, а просто так отримує зарплату. Адже свідків вашій роботі немає: у громадському транспорті не мучилися, колеги вас на роботі не бачили, до будинку втомленим та змученим не увійшли. І гроші сплачують. Тому близькі нерідко вважають своїм обов’язком доручити фрілансеру деякі турботи по господарству, адже йому навіть із роботи відпрошуватися не треба. Щоправда, виконати роботу все одно доведеться, але це вже проблеми фрілансера.
10. Не дає собі час для відпочинку
Справ так багато, а часу так мало — з цією проблемою, мабуть, стикається кожна доросла людина. Однак хтось навчається делегувати зайву роботу, а хтось продовжує тягнути все на собі. В результаті справ від цього менше не стає, а ми заганяємо себе в стан глибокої втоми, який не найкращим чином позначається на нашому житті.
А у вас бували колись схожі випадки?
