Не заводься на порожньому місці: фахівці назвали 8 основних причин для розлучення

Не заводься на порожньому місці: фахівці назвали 8 основних причин для розлучення

Не нехтуй цими простими речами!

Дивно, але факт: найшкідливіші звички — наприклад, читання соцмереж у ліжку — можуть зруйнувати твої стосунки! Дослідження показують, що інколи досить і дрібниці. З іншого боку, багато пар готові працювати над тим, щоб позбутися поганого і продовжити тільки з хорошим. Фахівці назвали причини, які якщо не гарантують розставання, то можуть призвести до нього.

1. Неможливість поговорити про гроші

До того, як ви стали жити разом, це може не бути проблемою, але потім вона постає. І якщо розбіжність у фінансових цілях велика, не допоможуть ні інтим, ні налагоджений побут, ні навіть глибокі почуття. Щоб цього не сталося, цілі варто обговорювати. А якщо дійти згоди не виходить, можна розділити бюджет і вкладатися пропорційно, витрачаючи решту грошей на те, що хочеться.

2. Почуття, що тебе недооцінюють

Історично частіше властиве жінкам, які зазвичай більше займаються господарством, дітьми та домашніми вихованцями. Обидва партнери повинні відчувати, що їхній внесок у сім’ю гідно оцінений і не принижений іншим. Якщо цього немає, може допомогти терапія. У повсякденності – маленькі знаки уваги, прийняття та позитивне оцінювання. Можна розпочати зі свого боку, і якщо партнер досить чутливий, він усе зрозуміє та відповість тим самим.

3. Обговорення за спиною

Якщо ти не обговорюєш його погані звички та риси характеру з друзями – чудово. На жаль, частіше буває навпаки, і це недобре. Це показник ослаблення ваших почуттів, навіть якщо він ніколи нічого не дізнається.

4. Порівняння не на його користь

Колишній, звичайно, не найкращий у світі чоловік, зате душа компанії! А твій найкращий друг такий галантний! На цьому тлі чоловік виглядає блідо, навіть якщо ти не говориш про це вголос. Десь трава завжди зеленіша, і ніхто не зможе відповідати всьому списку бажаних якостей.

5. Не розпочинай боротьбу на порожньому місці

Ви спілкуєтесь, і ти швидко “вибухаєш”? Не потрібно, це не приведе ні до чого доброго. Постарайся спокійно оцінити ситуацію і не говорити про те, про що потім пошкодуєш.

6. Вчасно зупиняйся

Багато людей не вміють робити паузи у сварках, і часом все закінчується погано. Запам’ятай, що якщо не зробити перерву, коли в тебе почастішало серцебиття і втрачено зв’язок із прифронтальною корою мозку, відповідальною за комунікацію, ти не зможеш добре міркувати і все закінчиться криками та сльозами. Пауза – це не визнання поразки, а спосіб заспокоїтися і почати мислити здорово.

7. Прагнення не втратити обличчя

Навіть якщо ти намагаєшся поводитися спокійно, твоє тіло видасть справжні почуття. Підвищений на кілька тонів голос, розширені зіниці, напружена поза – і при цьому фальшива посмішка та повільні незграбні дії. До цього досить швидко звикаєш, а зв’язок із партнером послаблюється ніби сам собою…

8. Закривання очей на проблеми

Нікому не хочеться заводити серйозну розмову, але часом вона необхідна, інакше буде пізно. Іноді люди приходять на сімейну терапію через 5-6 років після початку конфлікту, коли токсичність їхніх стосунків зашкалює. А якщо поговорити у потрібний час, то між вами не утвориться прірва, а терапія (або розлучення) не знадобиться.

Джерело