Дурне ставлення до себе погано закінчується: як менше переживати і жити щасливо.
“Я коли зі своєю посварюся, то просто йду кудись гуляти, а потім повертаюся, і все добре. Її істерику треба просто пережити!” Цю «грандіозну» фразу я випадково підслухала в розмові двох приятелів.
Як мені хотілося підійти і поговорити з ними, хто б тільки знав. Але не можна. Я їм ніхто й кликати мене, власне, ніяк.
Якось так вийшло, що багатьох із нас навчили саме переживати.
Все дитинство тільки й чути було:
— Не переживай все буде добре!
— Не хвилюйся, це нісенітниця, завтра виправиш!
Потім настала молодість, за нею дорослість. І вічні ці «не хвилюйся!»
Так навчали всіх: і чоловіків, і жінок.
Чоловіки твердо засвоїли цей урок і перетворилися на емоційне каміння. Що б не трапися, вони ніби перестрибують момент, не залишаючись у ньому і не даючи собі затриматися, відчути, забрати з нього важливе, висловитися, вилити душу, навіть поплакати, зрештою.
Звідси дуже багато розлучень та непорозуміння. Чоловікам простіше пережити, дочекатися, коли все налагодиться, а потім знову з’явитися з радісним обличчям і букетом квітів. Багатьом чоловікам ще простіше помчати на захід сонця.
Алгоритм робочий, лише для здоров’я дуже небезпечний. У юності не помітно, а після 40 починається. Психосоматику ніхто не скасовував, бо серце не залізне.
Жінки, чому я дуже рада, все частіше почали звертатися до пошуку себе, вирахувавши, що найважливіше в житті — бути собою, виявляти почуття, знати свої статки, говорити про них, обговорювати та перебувати в моменті.
Жінки просто зобов’язані йти стежкою тонко налаштованої і дивовижно чарівної психіки, адже це і є поєднання з Всесвітом, із собою, з життям, інтуїцією та своїм Я.
Якщо все постійно переживати, то потрапиш у болото.
Саме ПЕРЕЖИВАННЯ не дають чітко та об’єктивно оцінити обставини, почути себе, побачити людей навколо без масок тощо.
Переживання змушують людину потрапляти у щось дуже липке, незрозуміле, іноді затягнуте не по ділу, відкладене в довгу скриньку під соусом «Все нормалізувалося. Живемо далі!
- Що ти зараз робиш?
- Я переживаю!
Ну, прямо театр якийсь!
І людина насолоджується цим інтенсивно і від щирого серця.
За фактом спитай, що відбувається з ним, які дії, в чому проявляється переживання, а він і не відповість.
Просто переживає.
Чекає, виходить, коли прилетить фея та відпустить усі страждання, вручивши ключі від щастя.
Якщо взяти відповідальність за своє життя і прийняти той факт, що все обов’язково потрібно ПРОживати, настане інша картина життя.
ПРОЖИТИ – це ПРО ЖИТТЯ, про чесність і правду, про те, що зараз з тобою відбувається, коїться, які зміни прийшли в життя, що за трансформації напрошуються, з яких почуттів і справжніх емоцій зіткана ситуація і ти в ній, що настав час поміняти та усвідомити і т.д.
Коли ти проживаєш, ти не застряєш на довгі роки в тому самому стані. У тебе немає в голові уявноъ жуйки, яка вже і набридла, і несмачна, і мерзенна, а ти все жуєш і жуєш її за звичкою.
У моменти проживання ти перебуваєш у дії, а не намагаєшся непомітно перескочити через подію у щось гарне й чудове.
Всі ці ухиляння від розмов, відкладення важливих бесід і дій на потім, відволікання себе від моменту проживання нібито на інші важливі та невідкладні справи, — це про проживання.
ПРОживати — це не боятися озвучувати самій собі та близьким про свої почуття, потреби та бажання.
Проживаючи, ти не дозволиш із собою поводитись так, ніби ти предмет якийсь, типу чайника, якому треба просто охолонути, а вже потім він знову буде веселий і задерикуватий.
Проживаючи, ти випромінюватимеш вібрації, які непомітним і дуже чарівним чином підлаштують весь простір під себе. Спочатку близьким здаватиметься, що щось відбувається не те, а потім вони звикнуть, перебудуються, теж стануть розумними та дорослими людьми, а не егоїстами та інфантильними підлітками.
Якщо зараз у твоєму житті відбувається якийсь складний момент, то ти його проживай, а не переживай.
Не підганяй те, що відбувається, а будь у ньому: шукай важливі підказки та уроки, знаходь досвід, розбирайся в собі і визначай, для чого тобі зараз прийшла така необхідність у змінах та оновленнях. Пробуй, дій, відчувай.
Навчившись проживати, ти менше станеш потрапляти в болота переживань, бо нарешті дбайливо візьмеш життя в свої дивовижно чарівні руки, які вже точно тебе не впустять.
