{"id":16186,"date":"2023-02-25T17:32:51","date_gmt":"2023-02-25T15:32:51","guid":{"rendered":"https:\/\/slovadliadushi.com\/?p=16186"},"modified":"2023-02-25T17:32:51","modified_gmt":"2023-02-25T15:32:51","slug":"10-krokiv-yaki-dopomozhut-vam-zminyty-svoye-zhyttya-za-pivroku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/slovadliadushi.com\/16186\/","title":{"rendered":"10 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u043d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443. \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n\n<!-- slova in content -->\n<ins class=\"adsbygoogle adsb2\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-9579291754715917\"\n     data-ad-slot=\"4070335279\"><\/ins>\n<script>\n (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0441\u044c 10 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e 4 \u0446\u0456\u043b\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0456 \u0443 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438, \u043a\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430\u0445 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0443 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u0431\u043e\u0440\u0433.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f: \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0430: \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0457\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u041e\u0446\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456. \u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430\u0445? \u042f\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456? \u0429\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d? \u042f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0454\u0442\u0435?<br>\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u0420\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d<\/h2>\n\n\n\n\n<!-- slova in content -->\n<ins class=\"adsbygoogle adsb2\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-9579291754715917\"\n     data-ad-slot=\"4070335279\"><\/ins>\n<script>\n (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0456 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443. \u042f\u043a\u0456 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0456? \u042f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443? \u0429\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043d\u0438\u0445?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. \u0417&#8217;\u044f\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438: \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0446\u0456, \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456. \u0406, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u044f\u0434 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0446\u0456\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u2013 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. \u0414\u0456\u0439\u0442\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. \u0412\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d 10 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u0449\u043e \u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. \u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441<\/h2>\n\n\n\n\n<!-- slova in content -->\n<ins class=\"adsbygoogle adsb2\"\n     data-ad-client=\"ca-pub-9579291754715917\"\n     data-ad-slot=\"4070335279\"><\/ins>\n<script>\n (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script>\n\n\n\n\n<p>\u042f\u043a \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443? \u0427\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438? \u0427\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0457, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. \u0412\u0447\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. \u0414\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0436\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0456\u0437\u0430\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443. \u041d\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/flytothesky.ru\/10-shagov-kotorye-pomogut-vam-izmenit-svoyu-zhizn-za-polgoda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u043d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443. \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0430\u043c\u0456\u0447\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443. \u041e\u0441\u044c 10 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443: 1. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e 4 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0456 \u0443 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438, \u043a\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0443 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430\u0445 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0443 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u0431\u043e\u0440\u0433. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f: \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b. \u041a\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0430: \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0432\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0457\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433. 2. \u041e\u0446\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0420\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456. \u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430\u0445? \u042f\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456? \u0429\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d? \u042f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0454\u0442\u0435?\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438. 3. \u0420\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0456 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443. \u042f\u043a\u0456 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0456? \u042f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443? \u0429\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043d\u0438\u0445? 4. \u0417&#8217;\u044f\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443 \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438: \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438. 5. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0426\u0456\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0446\u0456, \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456. \u0406, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u044f\u0434 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0446\u0456\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u2013 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438. 6. \u0414\u0456\u0439\u0442\u0435 \u041f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439. 7. \u0412\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d 10 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u0449\u043e \u043d\u0456. 8. \u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u042f\u043a \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443? \u0427\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438? \u0427\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0457, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c? 9. \u0412\u0447\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u043c \u041f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. 10. \u0414\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0456\u0437\u0430\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443. \u041d\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u0456\u043d\u0446\u044f. \u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16187,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16186"}],"collection":[{"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16186"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16188,"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16186\/revisions\/16188"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/slovadliadushi.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}