1. Ви відчуваєте, що партнер вас поважає?
Партнер прислухається до вашої думки, запитує, що ви хочете? Ви дійсно удвох, на рівних приймаєте спільні рішення?
2. Ви отримуєте позитивні емоції від партнера?
Вам вистачає похвали і компліментів від партнера? Ви отримуєте досить ласки, ніжності, турботи?
3. Між вами є близькість (секс в тому числі), яка вас задовольняє?
Близькість – це не тільки статевий акт, це емоційний фон між двома людьми: відчуття, що я бажана (ий), коли проходжу повз партнера: дотики, погляди, поцілунки, повідомлення протягом дня: люблю, хочу, скучаю, ти сама (ий)…
4. У цих відносинах є взаємодопомога, взаємопідтримка?
Партнер зрозуміє і підтримає, якщо у вас труднощі? На роботі, з батьками, дітьми, зі здоров’ям, з подругою (другом)?
5. Ви домовилися про гроші?
Ви поділили бюджет або просто не звертаєте на це увагу (обом комфортно)? Або постійно сваритеся через фінансів: тому що хтось не працює, недостатньо заробляє, багато витрачає, не хоче вести бюджет і відкладати гроші, не вкладати в покупки, які потрібні обом.
6. У вас з партнером є спільні інтереси?
Інтереси не повинні збігатися на сто відсотків. У міцних відносинах є одна або декілька речей, які «по кайфу» робити разом: дивитися фільми і обговорювати сюжет або акторів, гуляти в парку або по торговому центру, пліткувати про знайомих або перехожих, відкривати нові країни або валятися на морі.
Що робити з відповідями
Якщо в тесті для пари ви відповіли «так» на всі питання – все добре. Переконайтеся, що партнера теж все влаштовує.
Хоча б одне «ні» або невпевнене «так» – привід почати роботу над відносинами. Поговоріть з партнером, порівняйте відповіді. Якщо поговорити не виходить, і ви не чуєте один одного, довіртеся фахівцеві. Сімейний психолог «наведе мости», переведе партнеру, що ви говорите (і навпаки). Це вирішує всі проблеми в кожній другій парі.
Чим більше «ні» в результатах тесту для двох, тим менше позитивного пов’язує вас з партнером. Якщо всі відповіді – «ні», задумайтеся, чому ви опинилися в таких відносинах? Як ви почувалися, коли познайомилися? Куди це поділося?
Цей тест для двох – перший етап. Ви усвідомили проблему, спробували її сформулювати. Далі – три варіанти:
- Відкласти рішення проблеми на потім
- Спробувати вирішити самостійно, поговорити
- Звернутися за допомогою до фахівця
У кожного свої переваги і недоліки. Але якщо у ваших стосунках є щось хороше, не чекайте, поки воно зникне або потоне в сварках. Почніть працювати над своїми стосунками вже зараз і будьте щасливі разом!
