Є сумні ознаки; вони вказують на те, що ви перетворилися на емоційну прислугу. У цій статті психолог Анна Кир’янова розповідає, які ознаки на це вказують.
Вас не поважають і не цінують, хоча говорять зворотне. Можливо, ви були занадто добрі, забули про свої інтереси, намагалися зберегти дружбу; але тільки нашкодили собі своєю безвідмовною добротою. А може, інша людина вкрай егоїстична і не бачить меж? Відносини стали змінюватися поволі, поступово; і невдовзі вас почнуть використовувати як раба з віялом. Який за першим натяком має створювати приємний вітерець і прохолоду для стомленої душі.
«Емоційна прислуга» — 5 ознак
Людина постійно розповідає вам про свої проблеми. Все спілкування зводиться до того, що на вас виливають чергову порцію негативних емоцій і оповідають про свої біди. Ви ледь встигаєте слово вставити. Отак одна подруга запрошувала іншу до кав’ярні, щоб розповісти, який монстр її свекруха. При спробі щось розповісти на іншу тему вас обривають. Це не цікаво!
До вас приходять або вам телефонують тільки в разі неприємностей. «Мені потрібна твоя порада», «мені потрібна допомога», «ти один (одна) можеш мене підтримати!», «Я можу довіритися тільки тобі!», — й опісля цих слів починається монолог про проблеми. Коли все добре, у вас нема потреби. Час спокійно проводять з іншими.
Людина не соромиться при вас проявити найнегативніші емоції. Гнів, лють, сум, смуток, тривогу… Таке враження, що вона дісталася до вас саме з метою якнайшвидше зірвати машкару і роздягнутися догола. Він або вона не соромляться вашої присутності й не бережуть вашу психіку. Кричать, лютяться, лаються, заливаються слізьми… Влаштовують концерт, а вам відводиться роль глядача й утішника. Ви повинні гасити пожежу люті, розважати, відволікати, утішати, бавити… І так постійно, раз у раз.
Про ваші справи запитують, звісно. Але формально; замість вітання. І відверто нудяться, коли ви намагаєтеся щось розповісти або чимось поділитися. Найменший натяк на скарги від вас миттєво викликає нудьгу. А можуть і знецінити ваші переживання, махнути зневажливо рукою і сказати: «Це що! Це дрібниці. Ти сильний і впораєшся. А от мені що робити?»
До ваших порад не дослухаються. На вас просто виливають негативні емоції, а натомість отримують позитивні; розраду і підтримку. А після спілкування говорять: «Мені так легко стало після розмови з тобою! Просто відпустило! І настрій покращився!». У вас після розмови повна розбитість і занепад сил. І важко на душі…
Це тому, що ви дуже втомилися, емоційно обслуговуючи іншу людину. Крім того, ви це робили безкоштовно.Отож ви навіть не прислуга, ви спеціальний раб з віялом. Такі відносини не приносять користі й завжди погано закінчуються, оскільки вимоги до обслуговування підвищуються. А ваші сили тануть. Треба надати людині останню добру послугу — запропонувати звернутися до фахівця. Це може дуже не сподобатися! Але нехай тоді наловить інших рабів; нехай спробує. Це дуже, дуже непросто — зловити нового емоційного раба.
А вам пора звільнитися. І витратити сили й час на вирішення власних проблем, яких чимало накопичилося. Зазвичай у тих, хто прислуговує іншим, накопичуються свої проблеми, — ось їх і треба вирішувати якнайшвидше…
Анна Кир’янова
