Ми схильні до перебільшення і рефлексії. І здається мені, що надмірне захоплення цими речами, вбило не менше людей, ніж алкоголь і куріння разом взяті. Або їм мінімум, багатьом це порядком зіпсувало якість життя.
Є речі, які справді важливі для кожного. Це сім’я, здоров’я, друзі… Все це дійсно важливо. Але давайте поговоримо про інше. Про ті речі, які куди менш суттєві, але часто, люди перебільшують їх важливість. А дехто взагалі зводить це в культ.
В результаті, ми витрачаємо на них свій час і сили замість того, щоб спрямувати їх на те, що справді має значення.
1.Робота і кар’єра
Пам’ятаєте, як там було у Чака Паланіка, в «Бійцівському клубі»:
«Твоя робота це не ти сам, як і твої гроші в банку. І твоя машина, яку ти водиш. Ти – це не вміст твого гаманця. Ти – це не ключі від машини.»
Так і є. Роботу треба сприймати всього лише як заняття по контракту: ти надаєш компанії певну послугу, а в обмін отримуєш певну винагороду. Ось і все.
Ніяких «ми сім’я», «задля блага компанії», «у нас тут спільна мета» чи, прости Господи, «треба трохи потерпіти і все налагодиться».
Робота – це лише інструмент досягнення тих чи інших цілей. Якщо в якийсь момент цей самий інструмент перестає задовольняти вас своєю ефективністю, або знаходиться варіант відчутно кращий – роботу варто міняти.
І в жодному випадку роботу не можна ставити вище сім’ї чи особистих цілей. Вечори, коли ви не гуляли зі своїми дітьми через те, що засиджувалися допізна на роботі, не компенсуються ніякими грошима.
2. Стосунки
Так, взаємини між людьми важливі. Але не як самі по собі, а як спосіб підтримання душевної гармонії тих людей, між якими вони відбуваються. Бо є і так звані «токсичні стосунки», які як мінімум одній стороні приносять більше шкоди, ніж користі.
Критикани, нарциси, маніпулятори, пліткарі, пожирачі часу, люди з синдромом жертви – є немало типів токсичних людей, які використовують стосунки лише з корисливою для себе метою. І такі особистості куди більше небезпечні, ніж може здатися на перший погляд.
Якщо ви розумієте, що стосунки з певною людиною не приносять вам ніякого позитиву, а навпаки, отруюють вам життя, якщо вам здається, що вас лише використовують і після спілкування з такою особистістю ви відчуваєте себе так, ніби побували в обіймах енергетичного вампіра – швидше за все вам це не здається.
Прибирайте токсичних людей зі свого оточення, або максимально обмежуйте їхній вплив. Характер і якість нашого життя багато в чому визначається тим, з ким ми проводимо свій час. І деколи краще залишитися самому, але мати можливість продовжувати рухатися вперед.
3. Обов’язки перед іншими
Звичайно, певні обов’язки є у кожного. Особливо, якщо у вас є сім’я і діти. В дорослому житті, як мінімум, треба оплачувати рахунки за комунальні послуги, щоб в один прекрасний день, в двері не постукали люди з виконавчої служби.
Тим не менш, ви не зобов’язані працювати на ненависній роботі. Ви не зобов’язані когось утримувати за свій рахунок, якщо ця людина цілком здатна сама себе забезпечувати.
Ви не зобов’язані вирішувати чужі проблеми, особливо, якщо вони є наслідком безвідповідального ставлення іншої людини до свого ж життя.
Якщо говорити про рідних і друзів, то можна сказати, що допомога їм у скрутних ситуаціях – це ваш реальний обов’язок. Але це не значить, що ви повинні вирішувати всі їхні проблеми за них самих. Інакше часу на своє власне життя просто не залишиться.
Ти винен тільки тим, у кого ти брав у борг.
4. Погоня за успіхом
«Успєшний успєх» оточує нас повсюди, і особливо в соцмережах, таких як Instagram і YouTube. Дорога машина, дорога квартира, топова техніка, одяг від елітних брендів, для когось навіть просто випалювання часу по клубах і ресторанах – ось класична картинка, нав’язана рекламою і стереотипами споживацького суспільства.
От тільки все це не відповідає реальності. Так, для когось це можливо і є синонімом поняття «успіх». Але насправді, кожен з нас трактує це поняття по своєму. І якщо постійно порівнювати себе з кимось і чіплятися за хибні стандарти, то в результаті, тільки витратиш півжиття на досягнення непотрібних тобі цілей, і станеш глибоко нещасною людиною.
Бо для когось справжній успіх – це просто дружня сім’я і затишний будиночок, десь біля лісу в селі. Це заняття улюбленою справою і задоволення прокидатися зранку з усвідомленням цього. Це можливість працювати над тим, щоб ставати кращою версією себе, і самореалізація в тому, щоб допомагати людям.
Успіх – це дуже індивідуально. І перш за все, потрібно визначитися з тим, що це значить особисто для тебе.
5. Соціальні мережі
Наступного разу коли будете в якомусь людному місці, наприклад, в центрі міста, в кафе чи під час подорожі за кордоном, спробуйте поспостерігати, чим займаються люди навколо. І ви будете здивовані, наскільки мало навколо тих, хто просто насолоджується приємно проведеним часом, і наскільки багато людей зайняті тим, що створюють черговий фотозвіт для соціалок.
Якось, коли я їхав в автобусі через містечка Лазурного берега у Франції, то зауважив, що більшість пасажирів, насолоджувалися краєвидами виключно через екран свого смартфона. Крім нього вони більше нічого не бачили.
І ця залежність від соцмереж, намагання створити там якийсь ідеальний образ, постійне відслідковування лайків і реакцій, вона впливає на багато аспектів життя. От тільки в соціалках, для інших людей, ви не більше ніж чергова цифрова аватарка, серед величезного розмаїття інших, яка промайне в стрічці, а через хвилину про неї усі забудуть.
Тому насолоджуйтеся спілкуванням і приємним проведенням часу, замість того щоб робити двадцятий дубль фото для Instagram.
Реальне життя, ваші емоції і спогади – ось що дійсно важливе.
6. Матеріальні речі
Ми живемо в суспільстві споживання. Добре це чи погано – тут немає однозначної відповіді. Все залежить від конкретної ситуації і від того, під яким кутом дивитися.
Проблема в тому, що часто люди надають матеріальним речам занадто великого значення. Дехто все своє життя витрачає на погоню за черговими іграшками, з роками лише міняється їх ціна. Ми забираємо час, який міг би бути проведений з сім’єю, друзями і близькими людьми, і витрачаємо його на заробляння грошей для покупки речі, без якої прекрасно можна було б обійтися.
Але все це не варте реальної уваги. Як сказав колись Петро Мамонов: «В труні кишень немає. Що зібрав в душі, з тим і будеш лежати». Якщо ви хоча б раз бували на похороні, просто зверніть увагу – про померлого завжди говорять, якою людиною він був, а не скільки всього придбав чи грошей заробив.
7. Думка оточуючих
О, це мій улюблений пункт. Дорогоцінна думка оточуючих, яка, насправді, повинна бути одним з перших пунктів в списку тих речей, які варто ігнорувати. Інакше в погоні за схваленням оточуючих і відповідністю їхнім стандартам, ви проживете не своє, а чуже життя. Точніше, якусь його викривлену версію.
Постійно перейматися тим, що про тебе думають інші – це звичка, яка реально отруює життя. Рано чи пізно це почне впливати на вашу самооцінку, впевненість у собі, та й врешті психічне і фізичне самопочуття.
А весь прикол в тому, що інші люди по факту і не думають про вас взагалі. Деякі люди, наприклад, дуже переймаються тим, в що одягнутися, наскільки стильно вони виглядають. А тепер згадайте свою останню прогулянку містом чи поїздку на роботу. По дорозі ви зустрічали сотні людей. І багатьох з них ви запам’ятали, в що вони були одягнені? Ну от.
Чужу думку можна вислухати. Можна взяти до уваги, якщо її висловлюють важливі для вас люди. Але це не означає, що ви маєте на цьому зациклюватися і відповідати чиїмось уявленням чи вимогам. Ви проживаєте виключно свою версію життя.
І декілька слів наостанок
Більшість тих речей, які я перерахував, вже стали загальноприйнятим стилем життя. Але, щось мені підказує, що саме тому ми почали зіштовхуватися з такими речами як емоційне вигорання, зростання числа депресивних станів і в цілому, незадоволенням життям як таким.
Спробуйте перестати перебільшувати їх значення, і ви однозначно помітите, як покращиться якість вашого життя.
