Сильні духом люди не всі такі від народження. Внутрішня сила виховується, зміцнюється день у день. Це сукупність цінних життєвих навичок, які допомагають долати будь-які перешкоди, стійко переносити поразки і пожинати лаври перемог.
Поразки, невдачі, розчарування – це те, від чого ніхто з нас не застрахований. Але всі люди по-різному проявляють стійкість перед суворими ударами долі. Емоційна сила – це той внутрішній стрижень, який допомагає подолати проблеми, що б не трапилося. Сила ця дозволяє проживати негативний досвід і сміливо дивитися в очі своїм страхам.
Сила духу – це якість, яка дорого коштує. Силу духу можна виховати в собі, з нею не всі народжуються. Для цього у нас попереду є ціле життя. Як розпізнати сильних духом людей?
Вони можуть сумніватися у власних думках
Люди з внутрішнім стрижнем розуміють, що розум часто розставляє нам пастки, і тому тримають під контролем настирливі і негативні думки. Вони критично ставляться до того, що говорить їх розум і не витрачають сили і час на обдумування минулих і ймовірних подій.
Вони довіряють внутрішньому голосу, але не дозволяють емоціям взяти верх
Здатність прислухатися до себе, не занурюватися в стан афекту – важливий навик сильних духом людей. Вони вміють володіти собою і відповідати за власну поведінку в екстрених ситуаціях. Коли необхідно прийняти рішення, вони прислухаються і до розуму, і до внутрішнього голосу.
Вони стресостійкі
Сила духу дозволяє цим людям в стані невизначеності і в стресовій ситуації бути зібраними, розсудливими і спокійними. Ніякий стрес не виб’є їх з колії, тому що ці люди щодня розвивають свою психологічну стійкість.
Вони спокійно ставляться до критики на свою адресу
Люди з внутрішнім стрижнем мають адекватну самооцінку, тому критика не може вплинути на їх внутрішній стан і відношення до себе. Вони просто візьмуть до відома те, що почують про себе і зроблять правильні висновки.
Вони практикують самодопомогу
Люди з внутрішнім стрижнем вміють обходитися без сторонньої допомоги. Вони «не ховають голову в пісок», а роблять все, щоб подбати про себе і інших. Сильні духом вміють відновлювати свої ресурси і розумно витрачати енергію.
Вони ніколи не порівнюють себе з іншими
Внутрішньо сильні люди знають, що у кожного є свої, персональні досягнення. І розуміють, що не варто приміряти на себе чужі успіхи. Вони порівнюють себе виключно з собою, і з кожним днем намагаються змінюватися на краще.
Вони вміють відпускати ситуацію, якщо не в змозі її змінити
Сильні духом люди реально роблять наш світ трохи кращим. Їх ресурс дозволяє надавати оточуючим підтримку. Якщо в якійсь ситуації від них мало що залежить, просто відпускають її. І дають подіям розвиватися своїм ходом.
Бути внутрішньо сильною людиною не просто. Буде потрібна серйозна робота над собою. Але якщо ви дійсно вирішили стати одним з них і взяли на озброєння цю інформацію, ваші зусилля не пропадуть дарма.
