Ім’я людини — одна з найперших ідентифікацій. У ньому полягає наша сила. Якщо дорослий або дитина не любить, не приймає своє ім’я — йому буде складніше відчувати стійкість, впевненість. Але ж так важливо зайняти власне місце у світі.
Практичне дитиноведення. Сила імені. 25 простих практик. Ми вчора з донькою співали пісню її імені. У неї був поганий настрій, вона вередувала, говорила, що у неї не вийде те, що задумала … Я запропонувала для неї несподіване — заспівати пісню сили її імені. Вона почала співати Даааашааааа, Даааариииночка. І посміхалася.
І було відчуття, що вона повертає собі силу і стійкість. «Повертається в себе». На одному з семінарів для дорослих, коли ми проходимо тему народження — якраз після того, як ми говоримо про перший вдих і крик немовляти, я пропоную дорослим замість крику — кожному заспівати «декількома нотами» тихенько їхні імена. І це так красиво і трепетно ….
Ім’я — одна з наших найперших ідентифікацій. Наша сила. Якщо дорослий або дитина не любить, не приймає своє ім’я — йому складніше відчувати стійкість. Складно зайняти повноцінно своє місце. Відчути «Я Є».
Нижче — прості практики контакту з силою імені. З красою свого імені.
1. Написати ім’я на аркуші буквами різного розміру, різними шрифтами, різних кольорів, додати до букв різні деталі.
2. Написати «по не справжньому» в повітрі своє ім’я золотими літерами. Уявити, що воно яскраво горить в небі, а коли ми захочемо, розчиняється, як слід від літака.
3. Мандала імені — зробити мандалу імені (намалювати силу імені в окружності різними кольорами, викласти пелюстками, квітами, крупою, горішками).
4. Заспівати пісню імені.
5. Написати ім’я в стовпчик. На кожну букву імені — написати якість, яка починається на цю букву (наприклад в імені САША — Старанний, А — артистичний, Ш — швидкий, А — активний).
6. Тотем імені — уявити, що в імені — є знак сили. Сили стихій, сили «природи імені». Намалювати, виліпити, вишити знак.
7. Значення імені — знайти значення імені в «словнику імен», згадати, хто названий таким ім’ям.
8. Телеграма — послання імені. Кожна буква імені — слово, яке починається з цієї ж букви. Наприклад, Міла — малі ідеї літають артистично (вийшло дивно, але красиво).
9. Герб імені.
10. Ім’я — ключ — написати — намалювати, зображуючи в формі ключа.
11. Танець імені — уявити, що у кожного імені є свій танець, станцювати його.
12. Вхід — жестом або рухом. Показати один одному жест або рух свого імені.
13. Ім’я — Квітка, що починається на ту ж букву, що і ім’я.
14. Ім’я — як корона. Малюємо корону. На кожному зубці — пелюстці корони зверху, як дорогоцінний камінь — буква імені.
15. Чарівний еліксир — намалювати (або знайти продукти) на кожну букву імені.
16. Зробити брелок з буквами імені або гравіювання на брелоку або браслеті.
17. Ім’я говоримо пошепки, а потім все голосніше і голосніше.
18. Секретне звучання імені. Якби ім’я звучало не буквами — а ми б його почули будь-якими звуками — може, воно шелестіло, як листя або гуло, як вітер, дзвонило, як дзвіночок …..
19. Ім’я навпаки — якщо уявити людину, яку б звали навпаки — хто б це був, яким би він / вона були. Чоловік, жінка, хлопчик, дівчинка, які б у нього були якості. Наприклад — МАРІЯ — ЯІРАМ — якою я собі уявляю цю людину.
20. Ангел імені — намалювати, виліпити, зробити аплікацію та ін.
21. Який колір імені, аромат імені, звучання імені, температура, яке ім’я навпомацки.
22. Зірка мого імені — уявити, що в небі є зірка, яка все-все знає про нашу силу.
23. Печиво імені. Зробити «печиво сили». «Носій імені» його і їсть.
24. Варіанти видозміни імені. Придумати різні-різні ідеї — зменшувальні, ніжні, пустотливі.
25. Намалювати квітку свого імені (яка вона? Придумати — фантастичну або реальну)
Правда, навіть, коли читаємо, звучить сильно? Нехай стане в пригоді.
Сили нам усім. Маленьким і великим.
Автор Світлана Ройз
