СІМ КРОКІВ ДО САМОЇ СЕБЕ: ЧОГО Я НАВЧИЛАСЯ ЗА РІК

СІМ КРОКІВ ДО САМОЇ СЕБЕ: ЧОГО Я НАВЧИЛАСЯ ЗА РІК

Змінювати у своєму житті щось чи не змінювати, йти до самої себе або жити так, як того хочуть інші – вирішувати вам. Мене ж ніколи не зупиняло досягнуте, мені завжди хотілося чогось більшого.

Може бути, це моя безмежна любов до життя, самопізнання і віра в краще, але вони не дали мені здатися і я безмірно цьому рада.

Розлюбіть свої страждання

Раз і назавжди. Перестаньте бути жертвою. Прямо зараз, вмить зважитеся на це і перестаньте. Якщо вам ще потрібно трохи часу на те, щоб понити, пожаліти себе або виплакатися, то зробіть це, і вже потім зав’яжіть. Випатрайте їх всі, а потім купіть їм квиток в один кінець і помахайте ручкою.

Ви уявити собі не можете, скільки сил і енергії витрачаєте даремно, і тим самим підживлюєте внутрішніх демонів сумніву, страху і образ. Визнайте, що скаржитися на життя вам подобалося, ви кайфували від цього, як кайфують всі навколо. Але з цієї голки пора злізти.

Цей період потрібен для того, щоб закрити двері в минуле і почати нове життя.

Зробіть зупинку

Сповільніться і знайдіть затишний куточок, де ви зможете перечекати шторм. Затамувавшись, як дикий звір перед стрибком, і покачайте попою прямо перед носом у минулого. Міняти своє життя, а вже тим більше починати будувати його з нуля – не просте завдання, але сприятливе. Дайте собі перепочити, виспатися, побути наодинці з собою, віддалитися від голосів, які все життя говорили вам, що робити і куди йти, а якщо не говорили, то до того підштовхували.

На цьому етапі ви швидше за все усвідомлюєте: те, що вам потрібно, і те, що вам подобається, насправді знаєте тільки ви. Чужий тип мислення або шлях “до успіху” вам не підходить. А також побачите, що все життя (або не все) жили не так, як хотіли, діяли всупереч собі, знайдете перейняті риси, установки і якості. І тут у вас з’явиться хоча б крихітне уявлення про те, хто ви є насправді. І як тільки ви помітите цей проблиск, яким ви були і від якого з кожним роком йшли все далі, вам захочеться повернутися до себе і це стане вашою найбільш захоплюючою подорожжю.

Цей період потрібен для того, щоб намітити шлях.

Задавайте питання і шукайте відповіді

Тут вам знадобляться допитливість і навички інтерв’юера. Почніть задавати собі питання, надсилайте їх у всесвіт і налаштуйтесь на свій внутрішній голос. Підключіть уяву і довіру. Ефект не забариться.

На цій стадії вам почнуть траплятися нові книги, лекції, відеозаписи, фільми, інтерв’ю, люди, історії і просто вирвані з контексту фрази. Відкрийтеся світу, задійте всі свої почуття – дихайте, слухайте, дивіться, чіпайте, пробуйте – і вбирайте все, як губка. Життя саме буде направляти вас. Почнуть приходити знання і способи вирішення ваших проблем, до яких ви на цьому етапі готові. Пробуйте, шукайте і залишайте своє.

Цей період потрібен для того, щоб намітити стратегію.

Пробач собі

Якщо вірити в те, що все в нашому світі енергія, і ми з вами теж, то, щоб ця енергія вільно протікала по нашому тілу, воно повинно бути чистим. Зараз я не кажу про те, що потрібно морити себе голодом і доводити до виснаження. Хоча переглянути своє харчування вам, можливо, теж захочеться. Я говорю про енергію, яка накопичувалася в нашому тілі з моменту народження і не знаходила виходу.

Хлопчик смикнув вас за косичку в пісочниці, батьки заборонили поїхати на відпочинок з друзями, хімічка доводила рівняннями, що ви випадали в осад разом з О2.

Всі ці дрібні образи, про які ми вже й думати забули, ми носимо з собою у вигляді енергетичних блоків. Але найголовніше, що ми не можемо пробачити самих себе, нехай і не підозрюємо про це. А той, хто не прощає себе, не може пробачити і інших.

Цей період потрібен для того, щоб ви знайшли зручну для себе практику вибачення і вивільнили ту енергію, яка таїться в підсвідомих образах на себе, батьків, своє тіло, коханих і інших людей.

Дякую

Заведіть Щоденник подяки і пишіть в нього кожен день. Енергія подяки має очищаючу властивість, а також здатна втілювати бажання в життя. Про те, як вести такий щоденник ви знайдете безліч інформації в інтернеті.

Якщо вам здається, що дякувати нема за що, то пора вчитися. Якщо ви зараз не здатні радіти тому, що маєте, то швидше за все не зможете оцінити те, про що мрієте, коли це отримаєте.

Важливо цінувати все, що у вас є прямо зараз, будь то гроші, здоров’я і люди. Як кажуть, щасливий не той чоловік, у якого багато грошей, а той, кому їх вистачає. Те ж можна сказати і про інші сфери життя.

Полюбити себе нарешті таким, який ви є

Ви – унікальна людина, другої такого немає. Чим раніше ви усвідомлюєте свою принадність і цінність, тим краще для вас і для світу. Якщо на цьому етапі для того, щоб підняти свою самооцінку і відчути себе на своєму місці, вам потрібно буде переглянути оточення, позбутися від маніпуляторів і негативних людей, змінити роботу або переїхати, зробіть це.

Любіть себе більше. Не думайте, що смиренність і терпіння зроблять вас сильніше, ви тільки витратите час і сили. Стати нарешті такими щасливими, щоб жодне чуже слово або смішок в спину не змогли збити вас зі шляху.

Ви побачите, що як тільки ви приймете все в собі, всі свої якості і тіньові сторони, як тільки дозволите собі бути собою і перестанете за це вибачатися, ви по-новому почнете дивитися на людей. Вони стануть добрішими, світлішими і теж почнуть змінюватися, а ті, хто відвалиться – так тому і бути. У кожного своя дорога.

Цей період потрібен для того, щоб в потрібний момент у вас були сили стукнути по столу і сказати: “А тепер стоп, всі замовкли! Я живу своїм життям і тільки я вирішую, яким воно буде”.

Бажати не можна відкладати

Настав момент задати собі головне питання: чого я хочу, яким я хочу, щоб було моє життя.

Складіть список, зробіть карту бажань і медитуйте на неї. Якщо вам потрібні книги і фільми для натхнення – беріть, якщо потрібні журнали для візуалізації – ріжте їх. У справу піде все. Пропишіть все до дрібниць: моє життя, мої відносини, моє призначення.

Мрійте про більше, досить скромничати. Розширюйте межі дозволеного, скажіть: “Я гідна кращого, а значить і цього варта”. Всесвіт багатий, в ньому знайдеться все, щоб виконати ваші бажання, тому дозвольте собі мріяти і мати вже зараз.

Я задала лише напрямок і зазначила точки на карті. У ваших руках знайти способи для вирішення кожного із завдань та відповіді на свої питання. Впевнена, що для кожного вони індивідуальні. Але кінцева мета одна – бути собою, знайти зв’язок зі своїм джерелом і жити своїм, не схожим ні на чиє життям.

Найголовніше – позбутися страху змін. Так, те життя, яким ви живете звичне і зрозуміле, але готова посперечатися, що воно вже тисне вам в плечах. А, як казала героїня Кейт Уінслет у фільмі “Дорога змін”: “Для того, щоб жити тим життям, яким ти хочеш, потрібна сміливість”.

Щасливої ​​дороги!

Автор: Марія Терещенко

Джерело