4 правила відносин або правило чотирьох «Не»…

4 правила відносин або правило чотирьох «Не»…

Чи існують якісь правила щасливих стосунків? Звичайно, і я хочу розповісти вам про них. Ці правила допоможуть вам зробити ваші стосунки гармонійними і щасливими.

Не критикувати

Зовсім, ніяк, ніколи і ні при яких умовах. Зауваження не надихають. Вони обрізають крила, пригнічують ініціативу, гасять вогонь енергії та бажання. Роблячи зауваження, ви стаєте в позицію одного із батьків, а з цієї позиції надихати в принципі неможливо. Тому що критикуючі батьки завжди звертаються до неслухняної дитини.

Якщо ви не хочете свого чоловіка перетворити на вперту або безпорадну дитину – не засуджуйте. Творити і бажати можна тільки в стані природного дитячого «Я». Природна дитина – спонтанна, необмежена в думках і можливостях. Критика ж звужує мислення і гальмує розвиток. Навіть конструктивна критика! І взагалі робити зауваження – це не ваша задача, нехай кожен в системі відносин займається своєю справою: бос вказує на помилки, а дружина – надихає. Ви ж не хочете, щоб було навпаки?

Не коментувати

Чим це відрізняється від попереднього правила? Чи бувало у вас, що чоловік, коли лагодить розетку або вимикач просить вас потримати ліхтарик або інструменти? Ви ж, звичайно, з чисто благородним бажання допомогти тримаєте той нещасний ліхтарик. Однак, коли раптом у нього щось не виходить, і ви це помітили, ви часто задаєте питання, висуваєте ідеї та припущення? Буває? Не робіть так більше. Ніколи! Такі коментарі відрізняються від критики лише формою подачі. А смислове навантаження несуть одне й те ж: ви сумніваєтеся у його здібностях, знаннях, навичках, талантах – у ньому самому.

Не кричати

Це навіть не обговорюється, це аксіома, яку просто потрібно прийняти. Не просто не кричати в присутності інших людей, а взагалі не кричати. Все, що ви хочете донести, можна сказати спокійно – так набагато більше шансів бути почутою. Ну, і думаю, не варто нагадувати про те, що, коли ви кричите, ви стаєте схожі на училку чи істеричку, загалом, на кого завгодно, але тільки не на жінку, яка надихає на подвиги.

Не контролювати

Це завдання для багатьох жінок є складнішим ніж всі попередні разом узяті! Ваше, здавалося б, абсолютно невинне запитання: «А ти де?», – це перевірка. І навіть не завуальована.

Я вірю, що ви не контролюєте чоловіка, і зовсім не це мали на увазі, просто він повинен бути на роботі, а на тлі звук галасливої дороги, і ви просто так запитали. Вірю, бо сама себе обманюю. Але ж насправді – це контроль. Чому мені так важливо знати, де конкретно мій чоловік зараз, якщо він сказав, що буде на роботі? Можливо він по робочих справах кудись їде? Але ж чи не ховається за цим контролем недовіра?

Ви коли-небудь звертали увагу, як поводяться жінки тих чоловіків, які заробляють незаконним чином?

Правильно, вони туди не втручаються. Вони цінують їх за те, який він чоловік по відношенню до них. А те, як він заробляє гроші – це його справа. І, звичайно, вони набагато щасливіші за жінок, які втручаються у справи своїх коханих, і влаштовують істерики з серії «як ти міг…». Я не закликаю вас штовхати чоловіка на афери або махінації і приймати це, а всього лише закликаю вас стримати нагляд і довіряти коханому.

Виконуючи перелічені вище умови, ви зможете побудувати дійсно щасливі і гармонійні відносини, в яких ви станете заряджати і надихати енергією свого чоловіка. Якщо ви порушуєте правило чотирьох «не», всі ваші старання зведуться нанівець. Тому що, критикуючи, коментуючи, кричачи і перевіряючи, запалювати енергією неможливо. Ну, не на великі звершення так точно.

Я не з чуток знаю, як складно слідувати цим настановам. І тому поділюся секретами, які допомагають мені. Сподіваюсь, що і вам вони будуть корисні.

Що допоможе дотримуватися правила чотирьох «НЕ»?

Знання і спостереження

Вже саме знання, допомагає виявити ті ситуації, в яких я порушую це правило. Це як у відомому експерименті, де вам пропонують думати про червоний колір, представляти його і блукати поглядом по кімнаті. І ви, як за помахом чарівної палички, станете помічати, як багато червоного навколо вас, у вашій звичній обстановці.

Спробуйте прямо зараз окинути поглядом кімнату, і запевняю вас, ви знайдете щось червоне. Якщо ми на чомусь фокусуємося подумки, ми починаємо бачити це в навколишньому світі чіткіше і ясніше. Якщо ви весь час будете пам’ятати про правило чотирьох «НЕ», то зможете помічати і припиняти ситуації, в яких ви порушуєте його.

Фіксуйте порушення

Для того, щоб ще більше нагострити свій внутрішній погляд – випишіть прямо зараз ситуації, коли діяли всупереч закону чотирьох «НЕ». Робіть це по можливості кожен день, або кожен раз, коли помітили за собою порушення правила. Це допоможе вам краще відстежувати свої промахи і вчасно себе зупиняти.

Помітили? Змініть! Кожен раз, коли помічаєте, що порушили цю заповідь, спробуйте змінити ситуацію. Якщо накричали – вибачтеся; критикували – похваліть; коментували – скажіть щось типу «а, втім, ти й сам знаєш як краще, милий»; контролювали – дайте свободу в чомусь іншому.

Використовуйте спрагу контролю правильно

Направте свій контроль не назовні – на чоловіка та дітей, а всередину – на свої власні думки, почуття, реакції. З часом ви навчитеся відчувати, коли хочеться порушити якесь з чотирьох правил, і вчасно себе зупиняти. Навіть, якщо ви запнетесь на половині фрази – це вже перемога!

Джерело