Згадайте, скільки разів ви говорили коханій людині «Я тебе кохаю»? Залежно від тривалості ваших відносин (і рівня темпераменту), це могло бути сто, тисячу або мільйон разів.
Вираз слів любові має велике значення в будь-яких відносинах. Але що, якби ви вивчили 3 слова, які дозволили б партнеру відчути себе дійсно значущою людиною і допомогли б вам стати ще ближче один до одного?
Ви готові? Отже, ось ці слова: «Я ЦІНУЮ ТЕБЕ».
«Я ціную тебе» — це три чарівних слова, які нам всім слід якомога частіше вимовляти у всіх наших взаєминах, особливо в романтичних.
Можливо, вони й володіють такою силою, тому що нам доводиться їх чути дуже рідко…
Вдячність — це наріжний камінь будь-яких тривалих відносин.
В тривалих відносинах легко почати ставитися до близької людині як до чогось само собою зрозумілого або зациклитися на тих словах і вчинках, які здаються нам образливими. Але знаходячи речі, що дозволяють гідно цінувати свого партнера, а потім висловлюючи цю вдячність, ви обоє відчуєте себе краще і ближче один до одного.
Дослідження показують, що вміння бути вдячним — це якість, яка народжує в людях бажання проводити з вами більше часу.
Фраза «Я ціную тебе» насправді сильніша за фразу «Я кохаю тебе». Чому?
1. Фраза «Я кохаю тебе» часто стає тригером — майже кожній людині доводилося переживати зраду, тому ми до цих слів ставимося з великою настороженістю. А от вираз вдячності майже для кожного з нас є безпечною емоцією, тим більше вона не так сильно заряджена.
2. Фразу «Я кохаю тебе» ми нерідко сприймаємо як щось буденне, як даність. Наприклад, ми часто вимовляємо: «Ти ж знаєш, що я кохаю тебе». Тобто через постійне вживання цієї фрази, вона знецінюється і втрачає свою силу.
3. Фраза «Я кохаю тебе» може бути використана з метою маніпуляції — наприклад, для того, щоб умовити, втихомирити або навіть закрити рот партнеру. На відміну від часто маніпулятивної «Ти знаєш, що я кохаю тебе», фраза «Я ціную тебе» зазвичай йде від самого серця, викликаючи найбільш щиру реакцію.
4. Прояв вдячності робить нас сильнішими. Недавні дослідження доводять: коли ми відчуваємо вдячність, наше фізичне, психічне та емоційне здоров’я значно поліпшується. І тепер уявіть собі, наскільки сильно почуття вдячності, яке ви відчуваєте і проявляєте. Воно здатне по-людськи зблизити вас з партнером і роздути полум’я пристрасті, не кажучи вже про поліпшення вашого здоров’я і підвищення рівня життєвої сили.
Відчуваєте себе ніяково або не знаєте, з чого почати?
Три потужних способів сказати «Я ціную тебе»:
- Просто подивіться партнеру в очі та скажіть: «Я ціную тебе».
- Подякуйте свого коханого за його унікальні якості: «Я ціню тебе за те, що ти такий кумедний/добрий/амбітний/люблячий».
- Не бійтеся проявляти вдячність за різні дрібниці: «Я ціную, що ти завжди робиш каву». «Я дуже ціную, що ти забираєш дітей з садка». «Я дуже вдячна за те, що ти сьогодні сходив в хімчистку».
До речі: продовжуйте говорити «Я кохаю тебе», але робіть це від серця і додавайте «Я ціную тебе».
Суть будь-якої фрази в тому, щоб дійсно так думати та відчувати!
