Якщо ви думаєте, що видавлювання прищів – це єдиний злочин перед шкірою, то ми готові посперечатися.
Здоров’я (або нездоров’я) шкіри обличчя залежить лише від нас. Немає сенсу вдосконалювати методи догляду за шкірою, якщо ви досі не позбулися звичок, які її псують.
Ми зібрали 5 поширених злочинів проти шкіри і, якщо ви все-таки знайдете себе в подібних вчинках, варто задуматися, як цього уникнути.
Зловживання цукром.
Шкіра складається з протеїнових структур – еластину та колагенових волокон. Цукор може вступати в хімічні реакції з низкою елементів, включаючи протеїн. Тому чим більше цукру ви споживаєте, тим вірогідніше, що він зв’яжеться з протеїном. Це шкідливо для шкіри, тому що еластичні волокна шкіри під впливом цукру швидше старіють і втрачають еластичність. Шкіра стає в’ялою та пухкою.
Алкоголь.
Це токсин, який до того ж розширює судини. Якщо регулярно вживати алкогольні напої, то кровоносні судини поступово розтягуватимуться, що призведе до неприємних наслідків – формування більших судин, які надають шкірі червоного кольору. Також алкоголь витягує воду, вітаміни та поживні речовини, тим самим сприяючи старінню шкіри.
Видавлювання прищів.
Мабуть, кожен із нас хоча б раз не міг себе зупинити і таки торкався висипання руками. Через видавлювання прищів, особливо на ранній стадії, запалення поширюється на більш глибокі шари шкіри і викликає ще більше її пошкодження. Якщо робити це постійно, шрами на обличчі вам забезпечені.
Куріння.
Забути про цей пункт неможливо. Ні для кого не секрет, що куріння настільки помітно впливає на шкіру, що вже з першого погляду можна визначити, чи курить людина чи ні. Серед найпоширеніших ознак курців – багато зморшок навколо очей та рота та сіруватий колір шкіри. Також куріння активізує гени, відповідальні за ензим, що знижує рівень колагену у шкірі. Що, у свою чергу, збільшує кількість зморшок та сприяє провисанню шкіри.
Нестача води.
Якщо ваш організм постійно зневоднений, це обов’язково вплине на зовнішній вигляд шкіри: вона виглядатиме старшою. У той час, як вживання достатньої кількості води призведе до її пружності. Волокна шкіри – протеїн та колаген – краще функціонують у вологому середовищі. У середньому кожна людина має випивати 8 склянок води на день.
