Якби прямо сьогодні до тебе хтось підійшов на вулиці і спитав, чи ти щасливий, що б ти йому відповів?
На наш настрій впливає безліч різних речей: проблеми на роботі, проблеми в особистому житті, і в результаті цього ми по кілька разів на день можемо перетворюватися зі щасливої і всім задоволеної особи на нещасну і всіма забуту і назад. Здавалося б, ніщо від нас не залежить, але це все фігня: вчені кажуть, що в якомусь сенсі щастя – це особистий вибір кожного.
Насправді ми можемо бути набагато щасливішими, ніж нам здається — просто не бачимо сигналів. Ясна річ: не можна уникнути стресу від співбесіди, конфліктів та депресії, але від цього залежить далеко не все. Щоб бути щасливішим, треба просто подивитися на приємний бік речей.
Є навіть ознаки, які допоможуть тобі зрозуміти, що ти насправді щасливий!
1. Ти хочеш поділитись щастям з іншими
Ти кажеш людям гарні слова, робиш їм приємне: коли ти сам щасливий, ти хочеш, щоб оточуючі теж були щасливі. Коли ти ділишся з кимось щастям, це посилює та продовжує світлу смугу.
2. Тебе не парять дрібниці
Запізнився на трамвай? Пролив каву? Та й хрін із ним. Якщо ти не робиш трагедій з маленьких речей, які не потребують уваги, це добрий знак: схоже, ти все робиш правильно. Хто не зациклюється на прикрій дрібниці, той більше всім задоволений. Щасливці, звичайно, не заперечують, що в житті бувають злети та падіння — але концентруватися краще все ж таки на тому, що добре, а не на тому, що провалилося.
3. Ти цінуєш дрібниці
Так приємно, коли по радіо зазвучить твоя улюблена мелодія, а зледеніла дорога нарешті підтає! Дрібниці в житті це як спеції в їжі: саме від них залежить загальне враження. Якщо ти маєш чого радіти, це гарний знак.
4. Ти пишаєшся чужими успіхами
Щаслива людина не тільки не зациклюється на власних успіхах, а й вболіває за інших. Коли ти святкуєш чужу перемогу, це зміцнює зв’язок між тобою та цією людиною. Настане день — і вони привітають тебе з чимось, чого досяг ти.
5. Тобі важливий теперішній момент
Скажімо, сидиш ти на лавці в парку, там тепло і приємно, пташки, ставок, у ставку якась качечка — оце ж краса! Що робить щасливий чувак? Терміново починає насолоджуватися обстановкою та всіляко розглядати пейзаж і вдихати повітря. Що робить нещасний чувак? Нічого не помічає і продовжує думати, як треба було б відповісти грубіяну в метро.
6. У тебе з усіма нормальні стосунки
Мабуть, стосунки з іншими людьми — найважливіше у нашому житті. Якщо в тебе все добре, легко зрозуміти це, уявивши, що все погано: вічні сварки з подругою, нерозуміння з батьками, на роботі одні говнюки. Що ти відчуваєш при цій думці? Приємне полегшення, що це відбувається не з тобою? У такому разі можеш порадіти, бо багатьом у цьому плані пощастило менше.
7. Ти вмієш заспокоїти себе
Стрес – вбивця всіх і вся. Психуюча людина – це нездорова, набридлива і жалюгідна людина. Саме тому необхідно вміти відрізняти в себе перші ознаки напруженості і відразу елегантно, легким рухом руки повертати себе в норму. Як? Усі мають свої способи: робити перерву, відволікатися, розминатися, гуляти. Якщо знаєш свій, то ти щаслива людина!
8. Ти не дуже цікавишся речами
Гроші це ще не еквівалент щастя. Багато хто купує собі круті та численні штуки, просто щоб не почуватися нещасними, це їм не допомагає, і вони купують знову — і так нескінченно. Якщо ти не шукаєш у магазині останню модель якогось гаджета, а шукаєш добрих стосунків, плюс тобі.
9. Твоя склянка наполовину повна
Оптимісти — це не ті чуваки, які будують повітряні замки, намагаючись врятуватися від реальності. Це чуваки, які бачать все як є, але воліють наголошувати на хорошому.
10. Тобі легко заводити нових друзів
Людям подобається оточувати себе чуваками, поряд з якими вони почуваються добре, тож до тебе тягнуться люди. Всім подобаються щасливі особи, бо поруч із ними справи начебто починають йти краще.
11. Ти досяг мети
І тобі ще є куди йти. Це будь-кого зробить щасливим. Хто ставить перед собою високі цілі, той більше задоволений життям, аніж невибагливий дурник. Логічно: якщо тобі є над чим працювати, ти здаєшься собі ціннішим.
12. Ти добре засинаєш
Може, ти й незадоволений, але якщо ти не крутишся нескінченними потугами заснути, це ознака щастя. Хто постійно відчуває позитивні емоції, тим легше дається нічний сон.
