Домашня тварина допоможе жити довго і щасливо краще за будь-які таблетки.
1. Серце буде здоровішим
Власники собак менше ризикують померти від серцево-судинних захворювань. А все завдяки регулярним кардіонавантаженням. Тренування з бігу можна пропустити, а прогулянку із собакою ні. І в сніг, і в спеку вам доводиться брати повідець і виходити з дому. Навіть ліниве перетоптування з ноги на ногу, поки ваш вихованець шукає відповідний кущик, вже робить свій внесок у здоров’я серця. Що вже говорити про довгі походи та заняття з собакою.
Ще яскравіший цей корисний ефект виражений для людей, які перенесли інфаркт чи інсульт. Для них поява собаки знижує ризик смерті від хвороб серцево-судинної системи на 31%.
2. Імунітет стане міцнішим
Гладити і пестити собаку не тільки приємно, а й корисно. Навіть короткі зустрічі з домашніми улюбленцями здатні позитивно вплинути на вашу імунну систему. На відміну від розрекламованих фуфломіцинів, це справді працює. Якщо ви заведете пса, зміцнювати імунітет можна буде хоч щодня.
3. Ви покращите свою фізичну форму
Власники собак у середньому більш підтягнуті, фізично активні та менш схильні до ожиріння, ніж їхні ровесники без цих свійських тварин. У літньому віці собачники ходять швидше і довше, а ще мобільніші вдома.
4. Ви менше страждатимете від стресу
Спілкування із собакою допомагає заспокоїтися, знижує рівень гормону стресу кортизолу, підвищує рівень щастя та енергії. Навіть короткочасні контакти з твариною допомагають впоратися з негативними емоціями, наприклад, взяти себе в руки перед іспитом.
5. У вас з’являться нові друзі
У дорослому віці заводити нових друзів не так просто, але наявність тварин розширює коло знайомств. Майже половина собачників знайшли нових приятелів під час прогулянок із вихованцями. Та й загалом люди налаштовані до людини позитивніше, якщо поруч із нею перебуває пес.
6. Вам буде легше впоратися з болем
Собаки можуть бути настільки ефективними в цьому, що частково замінюють медикаменти. Наприклад, пацієнтам, які контактували з псами після операції із заміни суглобів, вимагалося на 28% менше знеболювальних, ніж до кого терапевтичних тварин не приводили.
7. Ви не почуватиметеся самотнім
Як ми вже з’ясували, собака допомагає знаходити нових друзів, тому якщо власник тварини і самотній, то ненадовго. І поки він не обзаведеться новими знайомствами, пес не дасть йому засмучуватися. Дослідження показують, що завдяки щоденним взаємодіям з вихованцем людина менше сумує та тужить. Та й взагалі, домашні тварини стабілізують настрій та знижують ризик депресії.
8. Ви проживете довше
Пси не просто роблять вас здоровішими. У власників собак смертність від будь-яких причин на 24% нижча. Такий висновок вчені зробили, вивчивши результати 10 досліджень. Вони проводилися з середини минулого століття і охопили 3,6 мільйона людей із восьми країн.
