«Відчуваєте себе хріново? Наплюйте на це», — радить автор скандального бестселера «Тонке мистецтво пофігізму» Марк Менсон.
І «ніби за помахом чарівної палички (палички-на фіг-посилачки)» ваше життя зміниться. Ми зібрали для вас 22 цитати з цієї книги, які покажуть цей світ з іншого, незвичного нам боку.
1. Куди б ви не пішли, на вас чекає величезна купа лайна. І це норма. І завдання полягає не в тому, щоб втекти від лайна. Вона полягає в тому, щоб знайти лайно, з яким вам сподобається мати справу.
2. Іншими словами, якщо хочете успіху, перестаньте питати себе: «Чим я хочу насолодитися?» Поставте інше запитання: «Який біль мені до душі?» Дорога на щастя усіяна ганебними провалами та купами лайна.
3. Як не парадоксально, прийняття негативного досвіду — це позитивний досвід.
4. Біль – скріплююча нитка в тканині життя. Вирвати її не тільки неможливо, а ще й деструктивно: ви так усе порвете. Намагатися уникнути болю, отже, надавати йому надто великого значення. І навпаки, якщо ви поставитеся до нього «пофігістично», вас не зупинити.
5. Саме життя – форма страждання. Багачі страждають через багатство. Бідняки страждають через злидні. Самотні люди страждають через те, що не мають сім’ї. Сімейні люди страждають через проблеми у сім’ї. Люди, які шукають мирських насолод, страждають через мирські насолоди. Люди, які утримуються від мирських насолод, страждають через помірність.
6. Єдиний спосіб перемогти страждання – навчитися виносити його.
7. Почуваєте себе хріново? Наплюйте на це. Скажіть собі: «Так, мені хрінова. Ну і що з того? Ось вам і вихід із зачарованого кола. Немов за помахом чарівної палички (палички-на фіг-посилачки) ви перестаєте ненавидіти себе за те, що вам погано.
8. Ось чому важливо вміти “послати все на фіг”. Це вміння врятує нас. Треба змиритися з тим, що у світі все навперейми і це нормально, оскільки так завжди було і завжди буде.
9. У законі зворотного зусилля є цікава особливість. Він не випадково так названий: все виходить навиворіт. Прагнення позитиву веде до негативу, і навпаки. Біль у качалці несе здоров’я та приплив сил. Шишки, набиті в бізнесі, дозволяють краще зрозуміти, як досягти успіху. Відкрите визнання своєї невпевненості робить більш впевненим та харизматичним у спілкуванні. Гіркота відкритої конфронтації сприяє більшій довірі та повазі у відносинах. Погляд в обличчя своїм страхам та тривогам дозволяє стати мужнім та стійким.
10. Ми страждаємо з тієї простої причини, що страждання корисно біологічно. З його допомогою природа змушує нас змінюватись.
11. Щастя походить від вирішення проблем. Ключове слово тут – «рішення». Якщо ви тікаєте від проблем або вважаєте, що у вас їх немає, ви будете нещасливі. Якщо ви думаєте, що ваші проблеми не вирішуються, ви також будете нещасливі. Отже, фішка в тому, щоб вирішувати проблеми, а не просто мати їх.
12. У цьому суть самовдосконалення: поставити в основу більш правильні цінності, турбуватися про більш правильні речі. Бо якщо ви правильно виберете, про що варто хвилюватися, у вас і проблеми будуть здоровими. А якщо проблеми будуть здоровими, то й життя піде краще.
13. Справжнє щастя настає лише коли ви знаходите проблеми, які вам подобається мати і вирішувати.
14. А ключ до хорошого життя аж ніяк не у нових і нових турботах: він — у меншій кількості турбот. Дбати потрібно лише про справжнє, сьогодення та важливе.
15. Самопізнання подібне до цибулини. У ньому багато шарів, і чим більше їх зчищаєш, тим більша ймовірність, що заплачеш.
16. Треба вміти — саме вміти — начхати. Можливо, це звучить смішно, а я виглядаю ідіотом, але, по суті, ось про що: треба навчитися не розкидатися і зосереджувати думку на головному. Треба навчитися розуміти, що ви особисто цінуєте найбільше, і потім зробити жорстке відсівання. Це надзвичайно складно. На це можуть піти роки спроб та зусиль. І буде багато невдач. Але, можливо, важливіших зусиль взагалі не існує. І так чи інакше, все до цього зводиться.
17. Але таке життя: якщо вам здається, що ви проти всього світу, швидше за все, ви йдете проти самого себе і тільки.
18. Якщо у вас мало мотивації для важливої зміни в житті, робіть щось. Барахтайтесь. А потім перетворите реакцію на цю дію на спосіб мотивувати себе.
19. Люди не можуть вирішити ваші проблеми за вас. Та й намагатися не повинні, бо це не зробить вас щасливим. І ви не повинні брати на себе чужі проблеми, бо щастя цим нікому не принесете. Лише у нездорових стосунках люди намагаються вирішувати проблеми один одного, щоб самим відчувати душевний комфорт. У здорових стосунках люди вирішують власні проблеми із турботи один про одного.
20. Без готовності визнати свою неправоту неможливі реальні зміни та зростання.
21. Впевненість – ворог зростання. Ніщо не можна вважати безперечним, поки воно не сталося. Та й тоді не факт. Ось чому будь-яке зростання неможливе без усвідомлення: наші цінності завжди недосконалі.
22. Не сидіть склавши руки. Робіть щось. Відповіді надійдуть.
