Щоб отримати максимум насолод від сексуального життя, потрібно навчитися розслаблятися у ліжку. Багато жінок не знають, як це бути королевою в ліжку зі своїм чоловіком.
Вони цілком справляються з роллю дружини і турботливої матусі, але бурхливий оргазм, повне відключення голови під час сексу їм чужі.
Навіщо взагалі розслаблятись під час сексу?
В одному з голландських університетів професором Гертом Холстедж було проведено невелике дослідження: він спостерігав за реакцією мозку під час оргазму. Брало участь 13 жінок: у всіх відключався мозок у пік насолоди.
Під час справжнього оргазму у жінки залишається включеними лише дві ділянки мозку: сприйняття та координація. Логіка, свідомість – все відключається. Інша справа – імітація оргазму. Ось тут уся активність зберігається.
Тепер ви розумієте, що розслаблення – прямий шлях до оргазму. Справжньому, а не тому, що ви імітуєте, щоб не засмутити партнера. Деякі жінки просто не можуть натиснути на спусковий гачок та дати волю емоціям. Чому?
Що заважає вам бути королевою у ліжку?
Давайте одразу домовимося, що королева – це не стандартний образ. Кожна пара це поняття включає своє значення. Не потрібно копіювати образи відомих кінозірок.
Ваше завдання – пробудити королеву в собі. Унікальну та неповторну.
Розслабитися і поринути у вир насолоди може далеко не кожна. Давайте розберемо основні причини.
1. Темперамент
Наприклад, якщо ви палка та агресивна, а він ніжний та спокійний – буде невідповідність. У ліжку має бути два “+” або два “-“. Ваші темпераменти мають збігатися.
Банально, якщо він рухається швидко, а вона любить повільніше – це якийсь секс тоді вийде? Правильно – ніякий.
Тут ви повинні розуміти, що людина в ліжку та в житті — це найчастіше дві різні особистості. Знаходьте спільні точки в сексі і акцентуйтеся на них, якщо не дуже слушний темперамент — єдина перешкода до оргазму.
2. Фантазії
Ваші сексуальні фантазії збігаються? Якщо ви не знаєте — це навіть більш глобальна проблема, ніж якби відповідь була «ні».
Не бійтеся розповідати один одному про свої потаємні бажання. Не обов’язково, щоб вони були однаковими, але заряджати та збуджувати вони мають.
Для цього почніть обговорювати секс. Звичайно, далеко не кожен готовий на першому побаченні вивалити свої таємні думки. Все приходить поступово. Але простежте, щоб розмови і довіра в цьому плані все ж таки були.
Якщо ваші фантазії викликають у нього негативні емоції, то час задуматися, чи це ваш чоловік.
3. Довіра
Чоловік поруч із вами має викликати почуття безпеки та довіри. Взагалі і інші сфери відносин не мають шансів на розвиток без цих складових, але секс насамперед.
Коли немає довіри, починаєш мимоволі контролювати. Коли є контроль – є напруга.
Якщо від нього не виходить тепло та безпека, вона не зможе його відчути і бути для нього королевою.
4. Не напружуйтесь
Перестаньте думати про те, як встигнути випрати та приготувати їсти, як там ваша дитина у школі, переживати за подругу та інше.
Ваше завдання під час сексу – отримувати насолоду. Зупиніться. Забудьте про все, що обтяжує вас і відкиньте нав’язливі думки.
Чи знали ви, що багато жінок під час сексу вирішують у голові нагальні проблеми? Хочете оргазму? Не будьте такою.
5. Попрацюйте над дитячими травмами
Дуже часто батьки ніяк не працюють із сексуальним вихованням дитини. Мати стверджує, що до весілля не можна. Її старанній донечці вже 30, вона незаміжня, а під час кожного сексу розмірковує про те, яка вона погана, раз не послухалася улюблену матусю.
Ще гірше, якщо у дитинстві дитину застукали за мастурбацією. Загалом, страхів та травм із минулого може бути дуже багато. Питання лише в тому: чи працюємо ми з ними, чи намагаємося забути?
6. Навчіться бути королевою
Так, не матусею, не дружиною, не господаркою, а королевою. У нас, у жінок, у голові постійно крутиться тисячі думок.
Якщо під час сексу, ви поводитесь як турботлива матуся, боячись доторкнутися до його члена або натякнути, що поза набридла – не скаржтеся потім на відсутність оргазму.
Усі ролі залишаєте за дверима. У ліжко ви приходите найсексуальнішою розпусницею, готовою до незабутньої насолоди. Діти, пиріг, батьки, друзі, робота – вимикаємо. Активізуємося та відкриваємо шлях до оргазму.
7. Полюбіть себе
Як часто вам заважала розслабитись думка про те, що у вас не такий розмір грудей, занадто великий живіт чи попа? Чи взагалі обличчя не таке, як у Джолі?
А як часто ви усвідомлювали, що всі ці проблеми – це плід вашої фантазії і не більше? Занижена самооцінка, страхи, невпевненість у собі заважають нам повною мірою розкріпачитися.
Спочатку потрібно полюбити себе. Таку, якою ви є. Ви унікальна та красива без вигаданих стандартів. Любов себе породжує впевненість і позбавляє страхів. У комплексі отримуємо те саме розслаблення, про яке мріють жінки.
Як же по-королівськи розслаблятися у ліжку з чоловіком?
Отже, щоб розслабитись у ліжку, потрібно знайти чоловіка, з яким збігається темперамент та фантазії та якому можна довіряти.
Ці якості дуже добре впливають на те, як поводиться дівчина в ліжку. Якщо вона не впевнена в партнері, це перша причина, яка завадить їй отримати насолоду.
Потрібно навчитися не напружуватися, пропрацювати, а не спробувати забути дитячі травми, полюбити себе і стати, нарешті, королевою. Вивчіть саму себе і визначтеся, який чоловік вам підходить.
Нехай ви станете буквально ідеальною, невідповідний партнер – серйозна перешкода до оргазму. Коли жінка розслаблена – секс виходить класним та подобається обом. У ліжку з’являється 2 герої: король і королева.
