Ви ніколи не замислювалися, чому людство позбавилося чуми, але придбало СНІД? Чи чому ми, не встигнувши знайти вакцину проти пташиного грипу, отримуємо свинячий? І чому, незважаючи на всі сучасні досягнення медицини, ми хворіємо також, як наші предки, за часів яких найкращим засобом вважалося кровопускання?
Все тому, що до лікаря ми звертаємося, коли слідство далося взнаки і лікар може допомогти зняти симптоми і вилікувати слідство лише на час, тому що причина так і залишається лежати в нас самих, у нашому мисленні, наших діях.
Отже, ось 9 ліків, використовуючи профілактично які ми можемо позбавитися причин наших недуг. Однак мало лише знати про них, потрібно використовувати їх усі 9, щодня, щохвилини, а це так непросто, ой як непросто, що багато хто навіть і не намагається…
ГАРМОНІЯ
Людина, яка кидається в крайнощі, наприклад, занадто багато працює або занадто багато їсть, рано чи пізно втратить здоров’я. Гармонійна людина не вибирає між роботою та сім’єю, обжерливістю та голодом, формою та змістом, практикою та теорією. Він у всьому знає міру і завжди умиротворений.
«Музика, яку ти хочеш витягти з себе, зазвучить тільки тоді, коли струни не ослаблені і не перетягнуті, а саме посередині» (Будда, серединна дорога)
РАДІСТЬ
Людина, що черпає радість у зовнішньому світі, називається споживачем. Така людина перебуває у постійній гонитві за чуттєвими насолодами. Якщо він раптом позбавляється насолод, то відразу починає відчувати песимізм і депресію з усіма наслідками, що випливають на здоров’я.
Людина, що черпає радість у собі, називається оптимістом. Оптиміст завжди щасливий, оскільки його радість є невичерпною і не залежить від зовнішніх обставин. Всі лікарі давно говорять про те, що людина, яка відчуває радість і щастя, менше схильна до захворювань, ніж сумний, вічно незадоволений песиміст. А добрий гумор та сміх рекомендується як профілактичний засіб серцево-судинних захворювань.
Відсутність у житті радості породжує багато хвороб. Серед них – усі хвороби крові, у т.ч. та анемія, проблеми з артеріями, інфаркт міокарда, вірусні інфекції та навіть катаракта, яка виникає від нездатності дивитися в майбутнє з радістю.
«Подібно до того, як дурний олень, не бачачи воду в зарослому травою колодязі, шукає її в іншому місці, жива істота, вкрита матеріальним тілом, не бачить щастя всередині себе і шукає його в матеріальному світі» (Шрімад-Бхагаватам 7.13.29).
МОРАЛЬНІСТЬ
Про те, що моральність безпосередньо впливає на наше здоров’я, з незапам’ятних часів говорили всі священні писання світу. Наприклад, у Біблії, у Ісуса запитують про людину, яка була сліпа від народження: «Хто згрішив, він чи батьки його, що народився сліпим?» (Іван 9:1-3).
Про це не втомлюються повторювати всі яснозорі, ясночуючі і тверезо мислячі люди. «Лікар міг би сказати хворому: напад корисливості у вас, або анемія зарозумілості, або каміння зради, або корости пліток, або удар ненависті» (Олена Реріх). Але лікареві ніколи читати нам проповідь про мораль і моральність. Про це нам мали говорити з дитинства.
Ви можете заперечити, що є багато людей, які творять зло і при цьому почуваються чудово. На це можна відповісти так: «Не заздри славі грішника, бо не знаєш, який буде кінець його».
ЗАДОВОЛЕНІСТЬ
«Краще упокорюватися духом з лагідними, ніж розділяти видобуток з гордими» (Приповісті Соломона. 16, 19).
Опитування довгожителів показують, що їх об’єднує один спосіб мислення, який можна звести в одну фразу: «Я приймав світ таким, який він є». Це зовсім не означає повну байдужість до того, що відбувається в житті. Це лише означає, що люди з такою філософією, стикаючись з труднощами і проблемами в житті, не відчувають таких станів, що руйнують здоров’я, як критика, осуд, песимізм, депресія, ненависть, агресія та інші види агресії по відношенню до себе і зовнішнього світу. Численні захворювання, викликані цими станами свідомості.
Життєва філософія «не засмучуйся тим, чого в тебе немає, а радуйся тому, що в тебе є» дозволяє людям відчувати задоволеність та оптимізм, наскільки це можливо (а значить зберігати здоров’я) за будь-яких життєвих обставин.
«Людина повинна задовольнятися тим, що дарує їй провидіння, бо незадоволеність ніколи не приносить щастя. Хто не приборкав своїх почуттів, той не буде щасливим, навіть ставши господарем трьох світів» (Шрімад Бхагаватам 8.19.24).
ЛЮБОВ
“Найбільша трагедія життя полягає не в тому, що люди гинуть, а в тому, що вони перестають любити” – говорив Сомерсет Моем.
Як почуття любові позитивно впливає на здоров’я? Вчені говорять про те, що у закоханої людини:
- спостерігається викид гормону окситоцину, який знижує рівень вмісту стресових гормонів та зменшує чутливість до болю.
- виявляється ендорфін – гормон умиротворення, під впливом якого виникає відчуття спокою, безпеки та активізується імунна система.
Тому, як співається у пісні, «…потрібно полюбити, просто полюбити – ось і весь секрет…» Проте треба розуміти різницю між пожадливістю та істинною любов’ю. Хіттю рухає егоїзм, істинною любов’ю рухає альтруїзм. Бажання проходить так само швидко, як і починається, а іноді закінчується сварками, стресами та іншими згубними для здоров’я явищами. Але справжнє кохання залишається з нами назавжди. Мати Тереза казала:
«Кохання та турбота – найкращі ліки».
ЧИСТОТА
«Мийте руки перед їжею!» – звучить знаменитий постулат здоров’я. Нині ніхто не візьметься його заперечувати. Але всього якихось 150 років тому, коли доктор Ігнац Земмельвейс із Відня запропонував лікарям мити руки перед оглядом пацієнтів та хірургічних втручань, це викликало бурю протесту та глузувань серед лікарів у Європі.
Сьогодні перший постулат здоров’я звучить так: «Тримайте думки чистими»!
Англійський письменник Вільям Теккерей показує нам силу думки:
«Посієш думку – пожнеш вчинок, посієш вчинок – пожнеш звичку, посієш звичку – пожнеш характер, посієш характер – пожнеш долю».
“Блаженні чисті серцем, бо вони побачать Бога” (Мт. 5:1–12).
СПІВЧУТТЯ
Співчуття – це любов навіть до тих, хто цього кохання (як нам здається) не заслуговує. Це прощення. У Шрімад Бхагаватам сказано:
«О мій Господь… їх звинувачення нітрохи не зачіпають мене, і з жалю до них я прощаю їх, пам’ятаючи про те, що Ти теж сповнений співчуття до всіх живих істот».
«Що спільного між співчуттям та здоров’ям»? – Запитайте ви.
Наприклад, людина думає: «Я люблю себе і свою сім’ю і хочу, щоб я та моя сім’я були щасливі та здорові. Тому собі на городі я вирощую продукти екологічно чисті без хімії, а на сусідній грядці – це продукти для продажу, там можна і хімією обробити, і загалом після нас – хоч трава не рости». Інша людина думає: «Я люблю і співчуваю всім живим істотам. Я хочу, щоб усі були щасливі, тому дбаю про благополуччя всіх».
Висновок
Пам’ятаючи про ці дев’ять принципів і використовуючи їх у повсякденному житті, ми викорінюємо зі своєї свідомості причини захворювань, фізичних недуг та емоційних страждань та засіваємо поле свого життя насінням міцного здоров’я та істинного щастя!
