“Енергія розуму – це сутність життя”, – Бенджамін Франклін.
Ми схильні вбирати в себе енергії людей, які оточують нас. Це пояснює той факт, чому деякі особи в суспільстві інших почуваються некомфортно. Цей висновок було зроблено за результатами дослідження, проведеного Університетом Білефельда. Вченим вдалося довести, що ми постійно перебуваємо під впливом енергії людей, поруч із якими живемо і працюємо.
Для того, щоб рости, квітам потрібна вода та світло. Люди влаштовані схожим чином. Наші фізичні тіла подібні до губок, що поглинають частину того, що витає навколо нас. Тіло людини використовує енергію, яку виділяють інші люди, для підживлення свого емоційного стану.
В оточенні кожного з нас є та людина, яка здатна висмоктати всю нашу енергію настільки, що ми ледве тягнемо ноги. Також є й сповнені цього протилежності – ті люди, чия присутність нас надихає.
Крім того, існує думка, що люди так само можуть поглинати енергію, яка походить від представників флори та фауни. Саме тому виїзди на природу у вихідні дозволяють людям заряджатися енергією на весь робочий тиждень.
Крім того, останнім часом набула поширення зоотерапія – лікування людей за допомогою свійських тварин.
Зв’язок між нашим настроєм та рівнем енергії
Енергія – це сила, яку має тіло для виконання будь-якого завдання. Наші тіла можуть накопичувати енергію, щоб змінювати себе та частини навколишнього світу. По суті, будь-який вид нашої діяльності – це передача енергії.
Всі живі істоти потребують різних видів енергії, багато з яких ми отримуємо через їжу та пиття. Ми можемо також отримати цю енергію від природи, а саме від вітру, води, тепла, світла…
Безперечно, енергія є невід’ємною частиною нашого життя. У разі її відсутності ми втрачаємо можливість виконувати багато повсякденних функцій і справ. Наприклад, ходити, піклуватися про себе, працювати чи займатися спортом.
Енергія нашого тіла впливає наш настрій. На думку деяких психологів, таких як Роберт Тайєр, настрій людини є відображенням зв’язку між його енергетичними станами та емоціями.
Наш настрій залежить від двох факторів: енергетичного стану (від виснаження до енергійності) та нервово-психічного стану (від спокою до напруженості). І вважається, що «найкращий» стан – це спокійно-енергійний, а «найгірший» – напружено виснажений.
Людина прагне стати тим, ким вона себе вважає
Як можна збільшити рівень своєї позитивної енергії?
Коли рівень енергії людини знаходиться на низькому рівні, життя для неї стає набагато складнішим, труднощі множаться. У такому разі необхідно запитати себе, які дії, події чи люди зможуть забезпечити необхідний рівень позитивної енергії. Дії та люди, які наповнюють нас позитивною енергією, допомагають нам активніше рухатися нашим життєвим шляхом.
Крім оточення себе позитивними людьми, ми самі повинні робити певну роботу.
Для досягнення оптимального енергетичного стану нам необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Зберігати зосередженість на цілях, щоб уникнути розсіювання енергії.
- Жити у стані не опору. Те, чому ми чинимо опір, прилипає до нас.
- Усвідомлювати свою обмеженість, не засуджуючи себе за це.
- Зосередити енергію на завданнях, які ми можемо контролювати.
- З іншого боку, вам необхідно знайти для себе заняття, яке дозволить зберігати мотивацію і вести активний спосіб життя. Деяким людям для цього достатньо займатися спортом, виходити на вулицю, виконувати спільну роботу або міняти час від часу свої звички.
Вам необхідно знайти таке заняття, яке зможе зробити вас більш мобілізованими. Крім того, також буде корисно частіше спілкуватися з людьми, зі схожими підходами до вирішення проблем і цілями, які вони ставлять перед собою. Таким чином, ви зможете з ними постійно обмінюватися енергією, яку ви випромінюєте.
Правильний вибір повсякденного життєвого середовища, друзів, діяльності та, безумовно, наших супутників життя позитивно впливає на наш настрій.
Оточивши себе привітними людьми, що випромінюють позитивну енергію, ви зможете надати собі найкращу допомогу.
