У часи «сильних і незалежних» багато жінок, як і раніше, цінують традиційний шлюб. У сучасному світі вийти заміж «надовго» здається чимось важкодосяжним, проте це можливо.
На щастя, кохання «до труни» існує не тільки у «Ромео та Джульєтті». Є пари, яким вдається прожити один з одним до глибокої старості та зберегти найтепліші стосунки. Їхня мудрість — у пробаченні, вихованості та погляді на партнера як на особистість.
Є кілька вкрай важливих для побудови міцних та довгих стосунків особистісних якостей та звичок. Люди, які ними володіють, зі значно більшою ймовірністю можуть пронести свою любов до партнера через все життя:
Любити себе
Для того, щоб по-справжньому полюбити іншу людину, потрібно насамперед завести головний роман у своєму житті — із самим собою. Відчуття власної цінності не лише запорука гармонійного життя, а й тривалих і щасливих відносин.
Лише людина, яка є центром свого власного життя, котра любить і поважає себе, будує своє життя, виходячи зі своїх виборів і бажань, може так само ставитися до інших. Вона здатна витримувати відмову, зміну планів, приймати інших, не ламаючи і переробляючи їх. Без цієї якості дуже легко скотитися у самопожертву, стати зручним партнером, а це шлях нікуди.
Психолог також зазначає, що кожна пара унікальна, і немає таких якостей, які можуть гарантувати вихід заміж раз і назавжди кожній людині.
Міцний шлюб довжиною в життя, не може стати реальністю, якщо обидва партнери не мають здорових стосунків, насамперед із самим собою. Це не означає, що треба нехтувати почуттями та проблемами інших людей і бути зацикленою на собі людиною, але наявність власної позиції та індивідуального світогляду потрібна.
Важливо перед весіллям пожити власним життям, щоб ви відчували та знали свої межі. Знали, що ви любите та чому віддаєте перевагу, і могли сказати про це спокійно, коли будете одружені, захищаючи свою особисту територію.
Приймати партнера
Щоб пронести свою любов до людини через все життя, вам неминуче доведеться прийняти її такою, якою вона є. Однак це не повинно бути, як у фразі «стерпиться — злюбиться».
Прийняття людини не означає згоду з усім, що вона говорить чи робить. Ви повинні відстоювати право говорити про свої почуття та бажання. Наприклад: ”Так, я приймаю, що ти не можеш кинути курити, я не змушуватиму тебе і соромити. Але я проти, щоб ти курив удома. Кури на сходах і, будь ласка, мій потім руки і чисти зуби, бо мені неприємний запах тютюну.
Готовність все пробачити і з усім погодитися, аби партнер не пішов – це величезна помилка.
Прийняття ж виявляється у тому, що обидві людини готові дбайливо ставитися до почуттів один одного, говорити чесно і відкрито, домовлятися так, щоб у результаті ніхто не відчував себе скривдженим чи ущемленим.
Прощення та прийняття ― це не одне й те саме. Ці поняття часто плутають. Виходить, що люди намагаються підлаштовуватись, прощати те, що їм не подобається, що їм гидко, з чим вони категорично не згодні. У результаті цей же конфлікт ”спресовується” і згодом проявляється вже у вигляді відчуження та холодності.
Зрозуміло, без компромісів та поступок неможливо збудувати міцну родину. Особливо це важливо на етапі, коли пара переходить із періоду закоханості у стадію спільного життя на загальній території. Cаме такі події як переїзд на нову квартиру, ремонт, приїзд родичів у гості показують рівень ухвалення. Те, наскільки подружжя чи партнери вміють домовлятися, є одним із прямих показників того, наскільки міцним буде їхній шлюб.
Дуже важливо для відносин і наявність спільних цінностей, які підтримуватимуть між партнерами сильний зв’язок навіть тоді, коли перші яскраві почуття залишаться позаду. Але не варто цінності плутати з інтересами – коли ви закохані, вам подобається все, що подобається вашому об’єкту обожнювання, – музика, фільми, захоплення. Однак коли стосунки виходять на більш високу щабель, необхідно бути впевненим, що у вас та вашого обранця збігаються пріоритети.
Загальні цінності – це схоже ставлення до роботи, сім’ї, до побуту, до відносин взагалі. Це може тримати людей у спілці дуже довго. Якщо пара поділяє погляди на те, як треба працювати, як ставитися до людей, до себе, то апріорі вони підтримають один одного.
Нести відповідальність
Безумовно, елементарна соціальна відповідальність — приходити на роботу вчасно, дотримуватись правил дорожнього руху, платити за світло та газ — дуже важлива для стосунків. Вона є показником того, що людина досить самостійна, щоб пов’язати своє життя з кимось ще. Однак не менш важливо, щоб обидва партнери були відповідальні за власне щастя.
Люди, які звинувачують оточуючих у своїх невдачах, швидше за все, не зможуть побудувати міцні стосунки завдовжки життя.
Важливо зрозуміти, що ніхто не повинен вирішувати ваші проблеми, – ні батьки, ні друзі, ні чоловік. Тим не менш, існують деякі “партнерські обов’язки”, як це називають психологи, без яких гармонійний шлюб не може існувати.
Якщо ви про щось домовилися, щось пообіцяли один одному, то маєте слідувати цим домовленостям, або заздалегідь обговорювати, що в них не влаштовує. Потрібно знаходити компроміс. Якщо людина щось робить урозріз цим домовленостям, вона має бути готова відповідати за свої вчинки. Якщо ви пара, дійте як пара, разом приймайте рішення, все обговорюйте або заздалегідь діліть зони відповідальності.
Допомагає досягти більшої усвідомленості та відповідальності у відносинах наступне мислення: «Я відповідаю за свої емоції, стан та почуття, а не мій партнер», «Я відповідаю за те, як мені реагувати на події та який вибір зробити». За словами фахівців, це зовсім не означає, що не треба ділитися проблемами із партнером. Просто не варто чекати, а тим більше вимагати, що він їх вирішував. Необхідно пам’ятати, що у вашої половинки теж є робота, друзі та свої переживання, і не потрібно додавати своїх проблем.
Дбайливе ставлення до емоційного стану партнера та повага до нього необхідно виявляти навіть тоді, коли стався конфлікт. Потрібно попереджати, якщо затримуєтеся, зустрічати пізно з роботи, навіть якщо посварилися, йти, може, й мовчки, але разом.
Бути позитивною, легкою, мудрою
Навіть у неприємній ситуації позитивна реакція допомагає уникнути конфліктів. Психологи впевнені, відповідаючи позитивно, людина пропонує шлях вирішення конфлікту, а чи не нагнітає негативні емоції ще більше. Парам необхідно помічати хороше, дякувати один одному, а не чіплятися до недоліків.
Позитивність у відносинах – це доброзичливе ставлення до партнера і щире бажання вирішити конфлікт так, щоб ні себе, ні партнера не придушити.
Люди, які бажають у всіх сварках довести свою правоту (а не розібратися в суті непорозуміння), як правило, не можуть побудувати міцні та тривалі стосунки.
Утихомирити свою гордість і прислухатися до того, що хоче донести до вас партнер, — це чи не єдиний спосіб діяти в конфліктній ситуації заради блага стосунків.
Легкість і мудрість виявляється у тому, наскільки жінка готова відмовитися від конкуренції з чоловіком у романтичних відносинах. За словами психолога, впертість та наполегливість у вирішенні напружених ситуацій не йдуть на користь парі.
Підтримувати та допомагати у розвитку
Бути ”мамою” свого чоловіка – абсолютно безперспективний і хворий варіант розвитку відносин. Це раніше сім’я була гарантом виживання та соціальної стабільності, а у 21 столітті люди спокійно можуть існувати й поодинці. На сьогоднішній день сенс збереження сім’ї та стосунків – це підтримка емоційної близькості з партнером.
Кожна людина повинна піклуватися сама про своє фізичне та психічне здоров’я, але важливо, щоб партнери підтримували один одного в цьому. Якщо ж кохана людина захворіла, відчуває стрес, її можна і потрібно підтримати, щоправда, швидше, у плані пошуку вирішення проблеми: купити ліки, підбадьорити, запропонувати відпочити та розвіятися. Проте свої внутрішні проблеми він має вирішувати сам.
Байдужості не повинно бути, але абсолютно не допустимі гіперопіка і спроби брати відповідальність іншої людини на себе.
Якщо ваш чоловік або партнер вирішив, наприклад, зайнятися новим видом спорту або опанувати техніку пап’є-маше, ні в якому разі не можна висміювати це прагнення і говорити, що в нього нічого не вийде.
Люди діляться своїми планами та мріями з найближчими, і вже точно не для того, щоб отримати у відповідь їдкі коментарі.
Безумовно, не варто підтримувати сумнівних ідей своєї другої половинки, які можуть загрожувати благополуччю всієї родини.
Важливо підтримувати саме здорові починання супутника, оскільки, наприклад, грати на біржі або в казино, вкладати всі гроші в біткоїни тощо — це небезпечний шлях, який може погано позначитися на всій родині. У такому разі треба сказати: ”Я підтримую тебе в тому, що ти хочеш рости, збільшувати свій дохід, але мене лякає біржа, це небезпечно, давай пошукаємо щось ще”?
Бути легкою на підйом
Готовність до нового теж одна із запорук довгого і щасливого шлюбу. Потрібно виходити із зони комфорту і осягати нове разом із коханою людиною, щоб стосунки стали міцнішими. Спонтанність та креативність – це не тільки похід у гори чи стрибки з парашутом. Можна, наприклад, влаштувати невеликий романтичний сюрприз для своєї половинки без особливого приводу.
Потрібно уважно спостерігати за тим, що подобається партнеру, але пропонувати робити те, що було б цікавим для обох. Впертість і небажання брати участь у авантюрах партнера віддаляє людей друг від друга.
Варто пам’ятати, що стати кращими версіями себе у відносинах повинні прагнути обидва партнери, оскільки шлюб – це командна гра. Тільки люди, які йдуть назустріч потребам один одного, можуть побудувати добрі стосунки.
Загалом, на думку психологів, шлюб «один раз і на все життя» вже не такий актуальний, як кілька десятиліть тому. Сьогодні людям набагато важливіше вибудувати міцні, довірчі та безпечні відносини, в яких можна розвиватися, радіти життю та один одному.
