Люди відчувають тривогу, стрес і зневіру – від страху невідомості. Найчастіше це відбувається через скупчені проблеми і невирішені справи. У такі моменти – людина сприймає навіть світлі моменти песимістично.
Це емоційне вигоряння, кожен справляється з ним по-різному. Хтось дивиться мотиваційні ролики, хтось відпочиває та відновлює сили – у кожного свій метод. Пропоную вам прочитати 6 єврейських прислів’їв, які допоможуть вам подолати зневіру, стрес, тривогу, щоб знову здобути бадьорість!
1. Головний ворог людини – людина.
Цей вислів має глибоке філософське значення. Суть цього прислів’я така – треба навчитися розбірливо, ставитись до тих, з ким доводиться спілкуватися.
Адже недарма існують мудрі висловлювання: «Хочеш дізнатися, хто твій ворог, зроби його своїм другом» або, скажімо: «Коли ти хочеш бути в пошані у людей, з розбором вибирай знайомих та друзів».
Адже ніхто крім людини не здатний на мерзенні вчинки заради корисливих цілей. Найжорстокіший і найнебезпечніший ворог людині – це сама людина.
“Чим краще дізнаюся людей, тим більше подобаються собаки!” – Антуан де Сент-Екзюпері
2. Життя – це насолода.
Усі люблять відпочивати. Погодьтеся, як приємно, дочекавшись довгоочікуваної відпустки, вирватися на природу чи, скажімо, «вмотати» із сім’єю до спекотних країн. Це ж просто рай! А чи вміємо ми відпочивати по-справжньому? Так, щоб дозволити повністю «відключитися» від одноманітності та повсякденності.
Людина мчить відпочивати, як «на крилах», вся в передчутті чогось незвіданого та привабливого. Але чомусь повертається вже нервова та буркотлива. Напевно, це закладено у нашій людській природі – нам постійно чогось не вистачає.
Ми скрізь і в усьому звикли знаходити недоліки, хоча потрібно лише одне – навчитися отримувати від життя задоволення. Іншими словами – задовольнятися тим, що є.
3. Не турбуйтеся про те, що буде завтра – робіть висновки.
Багатьом з нас часто в цьому житті доводиться порушувати правила, припускатися помилок. Кожній людині властиво «копатися» в душі. Ніхто нас так добре не знає, як ми самі. Це – аксіома. Ми можемо в чомусь пишатися собою, а в чомусь ненавидіти себе.
І тому ми повинні якнайчастіше свідомо працювати над своїми помилками тут і зараз, а не турбуватися про те, що буде завтра, післязавтра чи через місяць!
Необхідно навчитися бачити свої прорахунки, усвідомлювати свою неправоту та завжди вміти прощати та просити вибачення. Дуже важливий момент – необхідно вчитися на своїх помилках, а не звинувачувати себе за їхнє створення. Самокопання – ще нікого не зробило щасливим.
«Нове – це добре забуте старе». Щоб не допускати повторення минулих помилок, потрібно ретельно проаналізувати їх і зробити правильні висновки. Як то кажуть: «з чистою совістю, назустріч світлому майбутньому».
4. Живіть і радійте попри все.
У нашому житті все зумовлено. Як написано в стародавніх трактатах: «Час розкидати каміння та час збирати». Тому, яким би не був страшним діагноз, поставлений лікарем, якщо час покинути цей «тлінний світ» ще для вас не настав – значить потрібно жити і радіти, незважаючи ні на що.
5. Ретельно фільтруйте інформацію.
Сенс цього прислів’я зрозуміти не складно. Не треба засмічувати свою голову різним непотрібним «інформаційним мотлохом».
Але потрібно визначитися з тим, що особисто вам необхідно для вашого розвитку. Погодьтеся, більше користі буде від гарної книги, ніж від різних пліток та «чорнухи».
6. Все відносно!
Все пізнається в порівнянні. Наприклад, для одного мати мільйон – справжня дрібниця, а для іншого нездійсненна мрія. Суть єврейської мудрості така: все в житті відносно і те, що для одного є величезною цінністю, для іншого може бути звичайною справою.