4 способи подолати страх і тривогу і досягти своєї мети

4 способи подолати страх і тривогу і досягти своєї мети

Це починається з відчуття запаленого ентузіазму, коли ваша велика ідея грає у вашій свідомості. Можливо, це відкриття бізнесу або вихід на новий рівень. Виклик запалює ваше серце хвилюванням і викликає посмішку на ваших губах, але потім щось відбувається…

Тривога і сумніви заповзають і заглушають пристрасть. Ви не знаєте, чи є у вас все необхідне, щоб втілити ідею в життя. Набратися сміливості почати здається надуманою мрією, і це засмучує.

Хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно чекати, поки всі зірки вирівняються, щоб почати. У цій публікації ми розглянемо деякі прийоми, які ви можете використовувати, щоб допомогти вам почати працювати над своєю ідеєю. Отже, давайте розпочнемо це шоу.

Потріть плечі з кількома обраними

«Кожного, хто досяг успіху, надихає великий наставник». – Лейла Гіфті Акіта

Приймати нездійсненний виклик страшно, тому що здається, що у вас немає плану успіху. Це вбивча думка, але вам не доведеться щоразу винаходити велосипед. Знайдіть когось, хто досяг неймовірного успіху, коли шанси були проти нього.

Дослідивши трохи, ви зможете знайти таку людину. Те, що вони подолали, здавалося б, нездоланні перешкоди, служить вам на користь. Вам не обов’язково робити те, що вони зробили, але замість цього ви можете адаптувати це до своєї ситуації.

«Ну, а якщо я такий піонер, як Ілон Маск, на кого я схож?» — запитаєте ви. Хороша новина полягає в тому, що ви можете вчитися у успішних піонерів в інших сферах, які потрапили до зали слави. Вивчіть уроки, адаптуйте їх до своєї ситуації та продовжуйте рухатися вперед.

Будьте відкритими для пропозицій

Ви будете дуже старанно працювати, але потім станеться несподіване. Ви будете дотримуватися свого плану з хірургічною точністю, і це не завжди буде так, як ви очікували. На цьому шляху будуть численні повороти, які, здається, зведуть з курсу.

Розумієте, ми завжди маємо на увазі, як ми хочемо, щоб справи йшли, але насправді ми не можемовсе контролювати. Легко розчаруватися, тому що ви занадто чітко дотримувалися своїх очікувань. Натомість вам слід примиритися з тим, що кожне заняття не буде лінійним шляхом. Немає простого прямого шляху до вашого успіху.

Ось чому: справа не в тому, чи відбудуться об’їзди, а в тому, коли це станеться. І коли цей час настане, завжди нагадуйте собі, що це абсолютно нормально.

Навчіться відучуватися

Скажімо, ви хочете відкрити бізнес. Перше, що вам потрібно зрозуміти, це те, що ландшафт завжди буде змінюватися. Будь то ваш ринок, конкуренти, галузі чи навіть ви самі. Щось може спрацювати з першого разу, але це не означає, що буде вдруге. Наступного разу це може означати відмову від цього та спробу нового способу.

Вам потрібно буде прийняти мислення новачка, бути допитливим і відкритим для нових ідей. У певний момент подорожі ви повинні запитати себе, які старі уроки потрібно викинути, а що потрібно вивчити заново. Вам доведеться відмовитися від того, що ви вважали правдою, а це найважче.

Отже, питання в тому, чи знаєте ви те, чого не знаєте?

Розслабтеся

«Приділяти час, щоб відпочити, оновитися та підкріпитися – це не втрачений час. Перезарядка. Виберіть те, що вас заряджає енергією». – Мелоді Бітті

Постійний тиск стане темою вашого життя. Довгі години та всепоглинаюча зосередженість у вашому прагненні до успіху. Річ у тому, що якщо ви не будете обережні, вони наздоженуть вас, поглинуть вас і штовхнуть у низхідну спіраль. Існує небезпека вірити в міф, що якщо ви працюєте нелюдсько довгі години, відмовившись від життєвих задоволень, таких як сон, то успіх постукає у ваші двері.

Натомість ви повинні навчитися підзаряджатися, адже від цього залежить ваше життя чи бізнес. Ви повинні навчитися гасити світло, щоб ви могли тримати його увімкненими. Розумієте, буде спокуса продовжувати, навіть коли ви втомилися, але є проблема. Кожен, хто переслідує майже нездійсненний виклик, вважає, що закон спадної віддачі діє до всіх, крім них. І це маячня.

Чого ви не хочете, так це катастрофи у вигляді вигорання, яке повертає вас на старт. Це довгий період, тому зробіть паузу, розслабтесь і поповніть свої енергетичні запаси. Ви будете вдячні, що зробили це.

Ви готові?

Підводячи підсумок, можна сказати, що вирішення цієї проблеми може здатися неможливим, тому що ви сумніваєтеся у своїх здібностях. Але ти не один. Кожен, хто досяг шаленого успіху, відчув це в якийсь момент свого шляху. Ви можете зняти тиск, примирившись зі своїм внутрішнім критиком. Цей докучливий голосок у вашому розумі можна заспокоїти, застосувавши вищезгадані прийоми. Тож спробуйте.

Джерело