Дуже часто тепер батьки задаються питанням: чому в сучасних дітей так швидко псуються зуби? Що не так? Мало кальцію? Погана екологія? Дефіцит вітамінів, погане харчування?
Щоб бути міцними, зуби повинні жувати! Сучасній людині зуби не потрібні, тому вони і псуються. Соки замість моркви і яблук; м‘які продукти, які можна проковтнути і без жування. І ця причина одна з головних.
Кістка стає міцною тільки тоді, коли постійно отримує навантаження. Інакше — слабне і руйнується. М‘язи стають міцними, коли працюють. Шкіра на ногах твердіє, коли ходиш босоніж. Набряків після укусів бджіл немає в бджоляра, бо кусають його комахи чи не кожен день. І навпаки.
Нога стає слабшою і тоншою за іншу, якщо кілька місяців побуде в гіпсі. А імунітет слабне, якщо не контактує з чужаками. Батьки приводять дитину в садочок і щиро дивуються, чому вона одразу починає хворіти? Адже дома все протирають дезрозчинами, в кімнаті ставлять бактерицидну лампу, всі фрукти і овочі ошпарюють окропом і бережуть своє чадо від дітей інших.
Регулярно дають соки, вітаміни, усілякі там протефлазіди та ехінацеї для підняття імунітету. А садочок показує, що він не на висоті.
Імунітет піднімати не потрібно, він сам підніметься. Але важливо його не опускати. А стається це тоді, коли йому немає роботи. У світі крім корона-, є ще рота-, ентеро-, пікорна- і маса інших вірусів. Проти яких немає ліків, але є імунітет.
І щоб захворіти, багато не потрібно. Достатньо цього:
– сидіти дома;
– не виходити на вулицю;
– не відвідувати парки, сквери, гори, річки;
– обробляти все дома дезрозчинами і створити там стерильні умови;
– ніколи нікого не вітати за руку і постійно користуватися маскою (краще беушною, якій вже кілька місяців);
– і піднімати рівень стресу безперервним потоком негативних новин.
А що робити, щоб знизити ймовірність захворіти? Створити умови, щоб імунітет працював, бо лише тоді він міцний і нормально захищає людський організм.
Які це умови?
1. Менше сидіти по норах, більше бувати на свіжому повітрі.
2. Гуляти в парках, ходити в гори.
3. Нормально працювати і достатньо відпочивати.
4. Робити навколо себе чистоту, але не стерильність.
5. Їсти по можливості здорову їжу, жувати її, а не просто ковтати.
6. Спілкуватися з людьми, але поки що тримати дистанцію.
7. Руки мити, але санітайзерами обробляти тільки в публічних місцях, не дома.
А як щодо масок?
Якщо тримати дистанцію, то про маски я делікатно промовчу.
